Hvordan man laver en Legeplads Rope Climb

Ud over at være en sjov aktivitet for både børn og voksne, reb klatring er en god måde at opbygge styrke og øge koordineringen . Mange fysisk uddannelse klasser undervise reb klatring indendørs, på grund af sikkerhedsmæssige årsager , men skoler og offentlige rum kan også oprette reb stigninger, forudsat at de følger nogle grundlæggende regler. Som individer bliver stærkere og mere kvalificerede, kan de klatre højere og højere. Reb klatring er med til at opbygge tillid hos børn og unge voksne. Ting du skal
Klatre reb mellem 1 1/2 og 2 inches i diameter
Robust apparat eller gren til at fastgøre rebet til
Clamp ( til indendørs installationer)
knob eller gummi bolden stopper (valgfrit)
Landing mat
Handsker (valgfrit ) på
Vis Flere Instruktioner
1

Vælg en placering til din klatring reb . Hvis din klatring reb er udendørs , skal du vælge en robust træ med en gren , der kan holde omkring 250 pounds. Indendørs bør reb fastgjort til en metal struktur, der kan bære vægten af ​​en 250 pund voksen. Højden af ​​struktur eller gren kan være mellem 12 og 15 fod for børn.
2

Tie eller installere knuder på dit reb på 12 -til- 18-tommer mellemrum. Knuderne vil hjælpe klatrere ved at give dem et greb for deres arme og ben .
3

fastgøre rebet til apparatet eller træ. Rebet skal hænge lige til jorden. Har en voksen teste styrken af rebet , sikkerheden i den vedhæftede fil , og apparatet det er knyttet til .
4

Fej placeringen af ​​snavs og andre skarpe genstande. Fjern en diameter på mindst 5 meter ved bunden af ​​rebet. Fortrinsvis bør jorden omkring rebet være af blødere materiale , som græs , snavs , gummi eller sand , snarere end beton.
5

Placer en landing mat i bunden af ​​klatring måtte til beskyttelse. Hold det der for alle stigninger.
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en Legeplads Rope Climb: https://da.sportsfitness.win/fritid/klatring/1003001292.html ]