Om Gym klatrenet

klatrenet er måske en af ​​de tidligste former for træningsudstyr nogensinde har brugt , med historikere citere reb fundet ved arkæologiske udgravninger i oldtidens Grækenland. Fordi de er en effektiv træning af overkroppen udnytter minimal udstyr , klatrenet er populære i skoler og fitness fitnesscentre ens. Hvis du er på udkig efter en måde at teste både udholdenhed og styrke , kan klatrenet være svaret du søger til din fitness behov. Materiale
p Der er tre typer af materiale til rådighed for reb gym klatring : Manila, polypro og POLYPLUS . Mens alle tre reb er ekstremt stærk , er manila lavet af naturlige materialer , mens polypro og POLYPLUS tilbyde den samme styrke på to tredjedele vægten . Polypro reb er blødere end de andre to reb materialer , hvilket gør dem ideelle for børn .
Længde

Ifølge Legemsvægt Basics , den generelle tommelfingerregel for at vælge en længde for din indendørs klatring reb er at tilføje 4 meter til den længde, det ville tage for dit reb for at nå gulvet. Dette giver observatører til at stå på og støt rebet for klatrer. Standard reb længder omfatter 15,18 , 20, 22 og 24 fod.

Ekstraudstyr

Mange klatrenet kommer med en polyboot fastgjort i slutningen at forhindre optrevling og andre former for skader på rebet , især ved spotter eller flere personer ved hjælp af reb på en gang. Tamburiner og sikkerhedskablerne øge sikkerheden for dit reb ved at forhindre klatrere fra klatring for højt og tilføje redundans til ankeret systemet.
Installation

stål klemme er generelt fastgjort til toppen af ​​rebet for at lette loftinstallation sammen med stråle klemmer og en kæde. Alternativt kan du bruge et øje - krog konstruktion for at vedhæfte dit reb til en trisse i dit gym , hvis du ikke har et specifikt udgangspunkt for at hænge det .
Potentielle kutymer

mulighederne for uddannelse på en klatring reb er uendelige. Nogle eksempler på de typer af øvelser, man kan udføre omfatte klatring kun med hænderne , opstigende hovedet, eller endda ved hjælp af to reb til at klatre . Andre vælger at udføre standard øvelser såsom laybacks , hammer krøller og pull-ups .
Hoteltilbud
[Om Gym klatrenet: https://da.sportsfitness.win/fritid/klatring/1003008719.html ]