Bjergbestigning | Hvad er bjergbestigning, og hvilket udstyr har jeg brug for?

I dag er der to hovedstilarter inden for bjergbestigning:alpin stil og ekspeditionsstil. Alpine bjergbestigere rejser let og bevæger sig hurtigt. De har tendens til at bestige bjerge i mellemhøjde (2.100m til 3.700m) og nogle høje højder (3.700m til 5.500m). De bærer deres udstyr mellem lejrene og forsøger at gøre et enkelt skub til et topmøde.

Ekspeditionsbjergbestigere tager et langsommere tempo. De kan bruge portører, pakkedyr, faste linjer og har tendens til at lave flere stigninger for at bringe forsyninger op til lejrene. Denne stil af bjergbestigning bruges hovedsageligt i høje til ekstreme højder, hvor bjerge som Mount Everest kan tage måneder at bestige.

Der er masser af bjergbestigningsbøger og bjergbestigningsdokumentarer tilgængelig, hvis du vil finde inspiration.

Det er de samme færdigheder, som du ville bruge om sommeren, men du kommer til at håndtere ekstreme kolde temperaturer, kortere dagslys og risici såsom laviner . Det er, når bjergbestigningsudstyr såsom isøkser, stegjern og bjergbestigningsstøvler introduceres – dette udstyr hjælper dig med at bevæge dig hen over is og sne.

Scrambling er næste skridt. Det er ligesom bakkevandring, men du klatrer op ad dele af ruten - ofte ved at bruge dine hænder. Scrambling-ruter er graderet fra 1 (nemmeste) til 3 (sværeste). Grad 2 eller 3 kræver normalt reb, hvis du glider.

Klippeklatring er en naturlig progression herfra. For at klatre stejlere, mere vanskelige ruter, skal du lære at klatre. Indendørs klatrevægge kan findes over hele Storbritannien. Det er et fantastisk, sikkert sted at begynde at lære om klatring, før du tager dine nyfundne færdigheder udendørs.

Endelig er vinterbjergbestigning og isklatring toppen for enhver håbefuld bjergbestiger. Her i Storbritannien er vinterruterne graderet fra 1 (nemmeste) til 10 (sværeste). Dette involverer camping, klatring og trekking op ad sne- og isdækkede bjerge ved at bruge alle de færdigheder, du har lært indtil nu.

Når det kommer til vinterbjergbestigning, så start let, foreslår Jon Garside, Safety &Training Officer fra British Mountaineering Council (BMC).

"Vælg en ligetil rute, som du kender godt fra sommervandring, men lad være med at tage afsted som din første vinterudflugt."

Han anbefaler også, at du uddanner dig selv om, hvordan du griber bjergvandringer an om vinteren, da sne kan dække farer såsom floder eller kan lave lavine på stejlere skråninger.

"Uventede ændringer i vejret kan være langt mere alvorlige om vinteren end om sommeren og kan fange de nye til vinterbakkerne."

HVILKE BERGUDSTYR SKAL JEG BRUGE?

Valg af det rigtige bjergbestigningsudstyr afhænger af, hvor lang og varieret din rejse bliver. Hvis du bare skal på en weekend-vandretur i Storbritannien, vil grundlæggende bjergbestigningsudstyr omfatte en dagrygsæk, vandrensningsflaske, mad, regnjakke, førstehjælpskasse og en hovedlygte.

Men hvis du skal på en flerdages vinterbjergbestigningsekspedition i Alperne, vil din liste over bjergbestigningsudstyr være mærkbart anderledes. Du bliver nødt til at købe specielle bjergbestigningsstøvler, bjergbestigningsjakker, bjergbestigningshandsker og andet udstyr, der passer til store højder, fra en bjergbestigningsbutik.

Jon Garside fra BMC foreslår støvler med tilstrækkelig støtte samt stegjern og isøkser om vinteren som væsentlige dele af bjergbestigningsudstyr.

BMC har en fantastisk guide til vinterbjergbestigning her plus online vinterfærdighedsfilm om, hvordan man bruger udstyr korrekt.

Det bedste råd vi kan give er pack light. Du behøver ikke tusinde par bukser og seks elektroniske opladere, hvis du kun er på vej ud i naturen i to dage. Dehydreret mad er fantastisk, fordi det er virkelig let.

Glem at tage brusebad, vådservietter er geniale til en hurtig morgenvask. Husk, at du skal have alt i én taske – og så bære det med dig overalt.

HVOR KAN JEG LØVE ET BEREGKURSE?

Hvis du allerede er en ivrig vandrer og klatrer, men gerne vil i gang med vinterbjergbestigning, er det en god idé at booke dig på et bjergbestigningskursus. Der er snesevis af bjergbestigningskurser at vælge imellem.

Glenmore Lodge i Aviemore, Skotland, afholde en række programmer, herunder sommer alpine, klatring, scrambling og vinter bjergbestigning kurser. De har et fantastisk udvalg af vinterbjergbestigningskurser fra lavinebevidsthedstræning til færdigheder til at klare store højder, navigation og isklatring.

Dette to-dages introduktionskursus til vinterbjergbestigning er et godt sted at starte, hvis du allerede er travlt om sommeren, men ønsker at gå videre til at bruge isøkser og stegjern til at tackle terræn om vinteren.

International School of Mountaineering er baseret i Cumbria, Storbritannien, som tilbyder nogle fantastiske sommer- og vinterkurser i bjergbestigning – både i Storbritannien og i udlandet. Hvis du nogensinde har ønsket at tackle Chamonix til Zermatt Haute Route eller på vej på en ekspedition til Andesbjergene, ISM er dine fyre.

Der er masser af organisationer, der fremmer bjergbestigning, afhængigt af hvilken del af Storbritannien du bor i. For skotsk bjergbestigning, besøg Mountaineering Council Of Scotland. For irsk bjergbestigning skal du klikke på Mountaineering Ireland.

Hvis du vil vide mere, kan du læse vores begynderguide til bjergbestigningskurser i Storbritannien her.