Sådan Oil en PowerTread Nordic Track
unbrakonøgle
Silikone smøremiddel
Vis Flere Instruktioner
1
Tag nordictrack Powertread fra væggen og fjerne sikkerheden nøgle, som er en plast, firkantet magnetisk nøgle fastgjort til maskinens konsol.
2.
Indsæt en unbrakonøgle ind i venstre rulle justeringsbolt bag 1/4 omgang mod uret. Fjern unbrakonøgle , og drej til højre rulle justere bolt 1/4 omgang mod uret så godt.
3
Løft bæltet fra bunken og klem 1/2 af silikone glidecreme container på længden af venstre side af undersiden af bæltet.
4
Flyt til højre og dækker den side af bæltet med de resterende indholdet af silikone glidecreme container.
5.
Sæt remmen på dækket og drej til venstre og højre bageste rulle justeringsbolte 1/4 omgang med uret for at vende tilbage båndet til sin oprindelige position .
6
Sæt i maskinen , skal du indsætte sikkerhedsnøglen og lad løbebåndet til at køre på 2 til 3 miles pr time i 5 til 10 minutter. Dette vil jævnt fordelt glidecreme over nordictrack PowerTread bælte.
Hoteltilbud
[Sådan Oil en PowerTread Nordic Track: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003031920.html ]