Sådan Lær vippe Tricks

Dykning off af en vippe kan være sjovt i sin egen ret , såvel som nyttige til svømning. Tilføjelse af en lille sort til din dykning bord hopper kan gøre din sommerdage endnu sjovere . Nogle relativt nemme tricks til at lære er dåseåbneren , svane dykke og den forreste flip. Instruktioner
Dåseåbner
1

Få en flyvende start og hoppe fra brættet .
2

Læn dig tilbage omkring 30-45 grader.


3

Træk det ene knæ til brystet og knus det stramt.
4

Fastholde positionen og gå i vandet fødderne forrest .
Swan Dive
[Sådan Lær vippe Tricks: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003020782.html ]