Hvordan man opbygger en Fighting Dummy

Martial kunstnere bruger en bred vifte af træningsudstyr at perfektionere deres stil af kampene. Alt fra fokus Mits til kicking skjolde bruges til at undervise korrekt teknik . Når en martial kunstner ikke kan finde en uddannelse partner, kan en kæmpende dummy tage hans plads , så martial kunstner til at fortsætte med at arbejde på sit håndværk . Med husholdningsartikler , kan du lave din egen træning dummy . Dukken vil give dig mulighed for at træne på din egen tid og fortsætte med at arbejde , selv hvis du ikke kan finde en træningspartner. Ting du skal
Sweat skjorte
Sweat bukser
Gaffatape
Fyld produkt
Mannequin hoved myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tuck sved skjorte ind i sved bukser og gøre op bukserne stramt. Tape skjorten og bukserne sammen med gaffatape omkring taljen.
2

Tape enderne af sved skjorte og sved bukser lukket. Ærmerne og bukseben skal være forseglet lukket for at sikre , at ingen af ​​fyldet falder ud af dukkens under brug.
3

Tilføj fyld til dummy gennem åbningen i toppen af ​​den sweat shirt . Du kan bruge fyld købt fra et håndværk butik eller hjem produkter såsom gamle aviser. Skub fyldet igennem til benene først, og derefter kram arme og overkroppen.
4

Sæt mannequin hovedet ind i dummy og tape det på plads for at sikre hovedet ikke bevæger sig tilbage og frem når dukkens flyttes. Brug ekstra tape til at fastgøre det på plads, hvis det er nødvendigt.
5.

Test dummy for at sikre, det ikke falder fra hinanden under brug. Hvis du bemærker svage eller bløde steder i dummy , fjerne hovedet og tilføje mere fyld i dummy , og derefter vedhæfte hovedet.
Hoteltilbud
[Hvordan man opbygger en Fighting Dummy: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022786.html ]