coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan bygger du en dummy af træ (med planer og ofte stillede spørgsmål)
I denne Wing Chun-artikel vil vi diskutere, hvordan man bygger en dummy af træ. Vi vil besvare nogle af de mest almindelige DIY-dummy-konstruktionsspørgsmål, der stilles, når man laver en trædukke, og vi vil levere en række af de bedste Wing Chun-trædummy-planer og -tegninger (i billeder og PDF'er) fra forskellige Wing Chun-slægter.
Wing Chun trædukken er en af de bedste måder at få dig selv til at blive god til Wing Chun træning. Selvom du kan øve Wing Chun uden en dummy, er Mook Yan Jong – trædukken – den bedste solo træningspartner i Wing Chun. At have en dummy til at træne Wing Chun derhjemme er en nem måde at virkelig hjælpe dig med at gøre fremskridt. Det kan dog være meget dyrt at købe en, få en specialfremstillet til dig eller sende en fra Kina – i nogle tilfælde op til $2.500!
Derfor, hvis du vil lave din egen dummy , vil du være sikker på, at dine dummy-planer i træ er nemme at følge. Der er en række DIY-konstruktionsmuligheder for, hvordan man laver en dummy, men der er virkelig ingen BEDSTE Wing Chun-dukke, kun DIN bedste Wing Chun-dukke. Fordi du vil lave den bedste dummy af træ til DIG!
Nu er det her, hvordan du laver din egen Wing Chun dummy DIY byggeartikel, så husk på, at byggeresultaterne vil variere afhængigt af din skabelsestilgang.
Wooden Dummy Plans / Wing Chun Dummy Blueprints
Nedenfor er flere konstruktionsmuligheder for dummy-planer af træ at vælge imellem...
2.
Wing Chun Dummy Blueprint Specifikationer (6 dele – Generelt)
Wing Chun-specifikationer (Sifu Kenneth Chung)
Wing Chun-specifikationer (Sifu Randy Williams)
Bygning af en dummy af træ:Ofte stillede spørgsmål
Hvad bruges en Wing Chun Dummy til?
Mange begyndere spørger, "hvad er trædukken til?" Den korte version er, at en Wing Chun-trædukke bedst bruges til at skabe en følelse af god position, struktur, fodarbejde i dig og hvordan du kan komme rundt om presset fra en modstander.
Den længere version:Trædukken er, som nævnt ovenfor, den bedste træningspartner i Wing Chun, når det kommer til solotræning. At lære, hvordan man laver handlinger fra trædukken, forbereder dig på en faktisk person, er en af de mest spændende dele af Wing Chun-attrappen. Dummyen er bygget til at forberede dig ved at skabe en feedbackudvikling – alle dine svar er konstrueret ved at reflektere over din træning, i stedet for at svaret nemt gives til dig på et fad.
Hvad bruges en Wing Chun Dummy IKKE til?
For det første bør du aldrig hacke eller jamre på din Wing Chun dummy. Det er ikke det, den er bygget til. Hvad gjorde dukken nogensinde ved dig? Andet end at prøve at skabe en god Wing Chun i dig? Slap af med dummyen. Hvis du forsøger at brække armene på en dummy af træ, øver du dig forkert. Nogle nyere behandlere forstår måske ikke de begreber om position og struktur, som dummyen hjælper dig med at udvikle. Og på grund af det forårsager de nogle skader på arme og/eller ben. Husk på, at det koster penge at udskifte en dummyarm eller -ben af træ. Begyndere til wing chun dummy bør gå let og bygge en god Wing Chun position, mens de øver sig. Dummyen burde gøre dig bedre til Wing Chun, ikke værre.
Trædukken for begyndere og nem Wing Chun Tips til træning på trædukken:
Se denne video på YouTube
Sådan laver man en Wing Chun Dummy DIY
Med enhver form for gør-det-selv-projekt som dette, det gamle ordsprog om "mål to gange, skær en gang". Dette ordsprog er MEGET vigtigt, hvis du planlægger at lave en Wing Chun dummy selv . Her finder du en række gør-det-selv trædummy-planer, som vi har samlet. Når det kommer til DIY dummy byggematerialer, skal du ikke være bange for at se ud over at bygge med træ, da det kunne være nemmere og billigere at lave en dummy derhjemme på et budget. Hvis du selv vil bygge den bedste Wing Chun dummy, er Mook Yan Jong traditionelt lavet af teaktræ, men husk at teaktræ er MEGET dyrt og bliver mere og mere vanskeligt at få fat i. For andre gør-det-selv dummy byggematerialer på et budget, anbefaler vi at bygge med PVC-rør eller billigere, mere let tilgængelige træsorter. En udfordrende del, når du laver din egen trædukke, er, hvordan du laver firkanter i trædelen af stammen, som armene kan gå ind i. For en person uden erfaring med at skære firkanter i træ kræver dette noget ekstra konstruktion, men det kan laves ved hjælp af bor, mejsel og fil.
En anden ting, der ikke er så let at forberede sig på, når du laver en dummy af træ, er når du laver dummy-armene. Konstruktion af armene til trædukken kræver normalt en drejebænk til formning. Du kan dog muligvis købe store runde trædyvler og file dem ned for at skabe en attraparm af træ. Dette er nemt at gøre. Det tager bare lidt ekstra tid. Andre har købt træbordsben og filet dem ned for at lave våben.
Her er en video, der inkluderer dummy-planer af træ. Det kræver heller ikke boring af huller...
Se denne video på YouTube
Hvad skal du huske på, når du selv laver en Wing Chun dummy?
Frem for alt vil du have, at din dummy skal være præcis. Du laver din kung fu-trædukke, og du vil ikke have, at den skal være underordnet. Når det er sagt, vil du gerne vælge et materiale, der kan tåle en vis straf. Hvis du beslutter dig for at påtage dig dette projekt med træmaterialer, så gå efter et hårdttræ, der er tørt hele vejen igennem. Tjek, hvilket hårdttræ der er hjemmehørende i dit område, så du ikke behøver at bekymre dig om, at klimaet er en faktor, når du vælger dit træ. Nogle træsorter fra forskellige klimaer kan revne eller skæve. En anden ting at huske er, at du absolut ikke ønsker noget træ, der splinter.
Der er to slags dummies, der kan laves. Den du vil se mest, er en mook jong, der står op ad væggen. Den anden er dog en mook jong, der står på et stativ, holdt nede af noget i retning af et par sandsække. For nybegyndere anbefales det, at du laver en dummy, der går mod væggen.
Hvilken højde skal min trædukke være?
Se denne video på YouTube
Den bedste Wing Chun dummy er indstillet til DIN højde! Med andre ord bør det ikke være for højt eller for lavt for dig! Hvis den er for lav, bøjer du dig sammen og ødelægger din struktur. Hvis det er for højt, hæver du dine skuldre og albuer for højt og ødelægger din struktur på den måde. Ideelt set ønsker du at dummy-armene af træ skal være midt på brystet. Dummies, der er mod en væg, kan monteres med et remskivesystem eller en måde at bevæge kroppen op og ned for højdejustering. Se videoen ovenfor for at se, hvor højt du skal indstille din trædukke.
Hvor skal jeg placere min dummy?
Du vil placere din dummy, hvor du planlægger at træne din Wing Chun-træning – som med enhver kampsport er det en god idé at have et dedikeret område at træne i. Hvis du planlægger at gøre din dummy stationær, vil du tage højde for nitterne på din væg og hæng din dummy på disse nitter. Selvom du på ingen måde skal blive skør på din dummy, er der stor sandsynlighed for, at du larmer, uanset hvornår du træner din Wing Chun dummy, så hvis dit træningsområde er i et soveværelse, så overvej at placere dummyen på en væg IKKE støder op til et andet soveværelse.
Jeg vil sætte min trædukke udenfor. Kan jeg gøre det?
Selvom det KAN lade sig gøre, er det sjældent, at nogen sætter deres dummy udenfor. Hvis du ønsker at stille din trædukke udenfor, vil du være helt sikker på, at den har noget over hovedet til at dække den - som en baldakin - for vejret. Ud over en baldakin er det også vigtigt at have en presenning klar til enhver storm. Dette er ikke kun til dummies lavet af træ, men også andre Wing Chun dummies. Hvis du beslutter dig for at lave din dummy af stål, vil du være særlig sikker på, at du passer ordentligt på ikke at lade den ruste. Ideelt set ønsker du at dummyen skal være inde, men hvis du stadig vælger at placere din dummy udenfor, så gør det efter din egen due diligence.
Er det muligt at lave min dummy mobil, så jeg kan tage den med på vejen?
Hvis du har en dummy på et stativ, skal det være ret nemt at flytte rundt på den. Der er dog et par tilfælde, hvor en person med tømrererfaring kan lave en slags bærbar platform til at fastgøre en attrap på. I de fleste tilfælde som dette er den slags dummies beregnet til at blive brugt til en skoledemonstration.
Er der en "Bedste Wing Chun Dummy"?
Der er ingen enestående "BEDSTE" dummy, der er kun en dummy, der er bedst for DIG. Det hele er et spørgsmål om præference – alle Wing Chun-udøvere har en anden smag, når det kommer til deres dummies. Nogle vil måske foretrække, at armene giver dem en smule - det vil sige, at armene bevæger sig en smule i deres fatninger, når der påføres nogen form for pres - mens andre praktiserende læger foretrækker, at armene er stive og ikke giver noget. . Nogle praktiserende læger foretrækker, at deres dummy er helt stationær på et vægbeslag, mens andre måske vil have, at deres dummy glider på vægbeslaget.
Hvordan opstod trædukken? Hvad er historien om Wing Chun Dummy?
Den populære legendariske Wing Chun-historie siger, at Ng Mui lavede den første Wing Chun-dukke ved at skabe 108 separate dummyer til én, hvor effektivitet og effektivitet var hendes begrundelse. Men den moderne dummy, som vi kender den – den vægmonterede dummy eller Hong Kong dummyen, hvad enten den hedder – var Ip Mans design for at passe til lejlighedslivets behov. Den spændstighed, der kommer af at have en vægmonteret dummy, giver den en slags følelse af, at dummyen er "levende". Denne følelse af at dummyen er "levende" tilskrives en menneskelig modstanders ufrivillige reaktion på energi, der anvendes. Som sådan betragtes den ældre version af dummyen som en "død" dummy, da den ikke har den fjedrende og simulerede menneskelige reaktion. Men på trods af etiketten "levende" eller "død" er det stadig et spørgsmål om præference, når det kommer til dit valg af trædukke at træne på.
Se denne video på YouTube
Ip Man-træning på trædukken (skudt lige før sin død)
Wooden Dummy Plan PDF'er
Her er et par PDF'er med dummy-planer af træ.
- Wooden Dummy Plans PDF – Tiger Claw
- Trædummy-specifikationer og noter – Kenneth Chung (Leung Sheung Lineage)
- Wooden Dummy Plans – Randy Williams
- Wooden Dummy Plans – Carlos Colorado (Ip Ching Lineage)
- Wooden Dummy Plans – Samuel Kwok (Ikke en PDF)
Referencer
Denne artikel er skrevet med følgende websteder som reference. En kæmpe tak til dem!
Glæden ved at hack laver en kung fu-trædukke:https://aijaz.net/2012/07/15/making-a-kung-fu-wooden-dummy/index.html?fbclid=IwAR2N9NfKFgcSTx16Pu38XEwh_I1MtS9LqS3VdnxZCmMpi5OXvMq8ojLtjVU
Sådan bygger du en Wing Chun-trædukke af Sifu Wahnish (du kan også få nogle planer fra denne hjemmeside):http://www.wingchunonline.com/wooden-dummy/?fbclid=IwAR3dG8JPW7MgfKOa5R9RZ67pKQYzcmIallbQLQLkQLQLQQLQLQQLQQLQQLQLQVQLQVQLQLQQ em>
Brug Wing Chun Dummy Planer om at bygge din egen ved SG Koenig:https://ezinearticles.com/?Using-Wing-Chun-Dummy-Plans-To-Build-Your-Own&id=6821471&fbclid=IwAR1llWTWNHWsbTKQBnfWyjEsA9Y8j9q2zviw8IRjSsSInJ0XQJoU0CG5O7Y
Wikipedia:https://en.wikipedia.org/wiki/Mu_ren_zhuang
Wing Chuns livsstil
Hvad vil det sige at følge Wing Chuns livsstil? Og hvad er Wing Chun Life? I ...Læs mere
Wing Chun Podcast Interview med Adam Williss
Sifu Adam Williss, grundlæggeren af The Dragon Institute, var for nylig med i den stedfortrædende episode af Wing Chun Discussions nye ...Læs mere
Hvordan træner du Wing Chun uden dummy?
Kan du lære Wing Chun uden en dummy? Med andre ord, har du brug for en dummy for at lære Wing Chun? ...Læs mere
Sådan bygger man en dummy af træ (med planer og ofte stillede spørgsmål)
I denne Wing Chun-artikel vil vi diskutere, hvordan man bygger en dummy af træ. Vi besvarer nogle af de mest almindelige ...Læs mere
Hvad du kan forvente i en Wing Chun-klasse (nær mig)
Når du søger efter "Wing Chun Near Me", vil du opdage, at Wing Chun-klasser kan findes i de fleste større byer ...Læs mere
Kan du lære Wing Chun online?
Gå til vores online Wing Chun hjemmekursus Er det muligt at lære Wing Chun Kung Fu online? En ...Læs mere
Wing Chun-historik
Wing Chun-historie:Hvordan Wing Chun blev skabt Historien om Wing Chun er relativt moderne sammenlignet med andre kinesiske ...Læs mere
Er historien om Ip Man sand?
Wing Chun Blog Når det kommer til mennesker i historien, er der altid legenden, og så er der ...Læs mere
[Sådan bygger du en dummy af træ (med planer og ofte stillede spørgsmål): https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052085.html ]