Sådan bruges en Wooden Dummy

Uddannelse på et træ Wing Chun dummy er ikke for alle. Slående træ med dine bare hænder er smertefuldt og kræver condition. Men fordelene ved at beherske træ Wing Chun dummy er talrige. Wooden dummies tilbyder en rå tilnærmelse af en menneskelig modstander. At lære at slå hårdt mod træ kan hjælpe dig med at udvikle en mere ødelæggende virkning imod egentlige modstandere. Ting du skal
A monteret træ Wing Chun dummy
boksebandage myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Start i en ret neutral . Ansæt en højre håndflade blok til blok arm dummy . Følg op med en højre svingarm blok til blok dukkens venstre arm. Så pak din arm omkring dukkens højre arm og slut af med en palme strejke til ansigtet.
2

Begynd i venstre neutral . Brug en venstre fløj arm blok til blok dukkens venstre arm. Så ansætte en opsigtsvækkende blok med venstre til dukkens venstre arm fulgt op med en albue strejke til ansigtet. Derefter levere en højre håndflade strejke til ansigt, slipper dukkens venstre og levere en venstre håndflade strejke til kroppen.
3

Start i en venstre neutral . Ansæt en venstre frådede arm blok til blok dukkens højre. Følg op med en venstre ryk arm blok. Tving dummy arme ned . Træd til ydersiden højre , samtidig levere en venstre håndflade strejke til modstanderne ansigt. Hold din modstander i skak med en ret afbøje blok og derefter afslutte med en anden venstre håndflade strejke til dummy hoved.
Hoteltilbud
[Sådan bruges en Wooden Dummy: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003001005.html ]