Sådan Bloker Jujitsu

Jujitsu , både brasiliansk og japansk stil , er en kampkunst baseret på takedowns , kast, låse, holder og jord- kampene . Både japanske og brasilianske jujitsu velsagtens har mere til fælles med vestlig brydning , end de gør med de fleste kampsport. De fleste kampsport er baseret på stand-up , slående teknikker og involverer udveksling af slag mellem to krigere, der er kvadreret off på deres fødder. Dog kan en god stand-up angriber miste sin fordel, hvis han bliver taget ned af en dygtig jujitsu praktiserende læge. Derfor blokerer jujitsu er i høj grad et spørgsmål om at holde fødderne på jorden. Instruktioner
1

udvikle stærke , brede kæmper holdninger. At have en bredere holdning gør det sværere for dig at blive slået ud af balance og taget ned til jorden. Du kan
2

Arbejdet med at styrke dine kæmpende stoffer såsom fremad holdning og hesten holdning ved at afsætte en del af din træning for at forblive i dine holdninger i flere minutter , indtil du føler en brænde i dine muskler. dit fodarbejde . Ligesom en stærk holdning , kan godt fodarbejde hjælpe dig til at forblive på dine fødder. Med god fodarbejde kan du flytte dig selv for at undgå sweeps , ture og andre takedowns , der kan resultere i at sætte dig på det sidste sted, du ønsker at være imod en jujitsu fighter : på jorden
3 < p . > slå først , strejke hurtigt og slå beslutsomt. Ved landing det første slag , kan du neutralisere eller reducere truslen fra jujitsu kæmpere. Jujitsu erhvervsuddannelse giver meget lidt i vejen for stand-up slående , såsom spark eller slag. Derfor er det bedst at trykke dit angreb straks , mens du holder den fordel at være på dine fødder. Hvis du kan levere et knockout slag hurtigt , kan du effektivt blokere en jujitsu fighter , før han kan få fat i dig .
4

Arbejdet med at øge din fleksibilitet . Jujitsu , især den brasilianske udgave , beskæftiger en række arm barer, fælles låse og andre smertefulde besidder . Udvikling øget fleksibilitet kan tillade dig at give efter for disse holder til en vis grad og købe dig tid nok til at levere en strejke eller iværksætte et modangreb mod din modstander.
Hoteltilbud
[Sådan Bloker Jujitsu: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1003000816.html ]