Sådan bruger du Chi Sao i en kamp

Når ideen om at bruge chi sao i en kamp dukker op, tænker nogle måske på at se det rullende boremønster eller fældeteknikker i aktion. Men at bruge chi sao i en kamp handler ikke om et mønster eller en teknik. I stedet handler det om at bruge de unikke færdigheder udviklet gennem chi sao, som gør dig til en bedre fighter.

De fleste mennesker forstår, at chi sao er en boremaskine, der udvikler automatiske reflekser ved kontakt. Men det kan også referere til en handling med at "holde sig" til din modstander. Selvom det ofte oversættes som 'klæbende hænder', er det vigtigt at bemærke, at vores indsats for at holde fast i vores modstander aldrig må være et forsøg på at holde fast i deres arme. Vores mål må være at holde os til og gennem deres center. Vores modstanders arme er simpelthen mellem os og vores mål. Chi sao kaldes en følsomhedsøvelse, fordi den udvikler din bevidsthed om muligheder, som du aldrig vidste eksisterede. Chi Sao åbner døre, du aldrig kunne have set.

Desværre er der mange misforståelser om chi sao, og hvordan det anvendes til kamp. Nogle har nedsat chi sao fuldstændigt, mens andre har centreret alt, hvad de gør omkring det! Men i sidste ende skaber misforståelser disse ekstreme meninger. Og hvad alle disse misforståelser har til fælles, er en ærlig mangel på erfaring på et eller andet område.

En af de mest almindelige misforståelser er, at chi sao er uvæsentligt, fordi den rullende handling af chi sao ikke ses i en kamp. Men den særskilte følelse, der er udviklet fra chi sao, når den praktiseres med de rigtige prioriteter i tankerne, er afgørende for din udvikling af konsekvent fremadrettet energi. Hvad mere er, giver korrekt chi sao-træning evnen til at skifte problemfrit fra den ene position til den næste såvel som udviklingen af ​​øjeblikkelige og automatiske reaktioner på pres.

En anden misforståelse om at anvende chi sao i en kamp ligger i manglende erfaring med kamp. Mange Wing Chun-udøvere og lærere mangler betydelig kontaktbaseret kamp- eller sparringserfaring. "90 % af Wing Chun-skolerne i Storbritannien sparrer ikke!" Dette er et citat, jeg hørte for et par år siden, som har bidt sig fast i mig, og som desværre ser ud til at stemme. Hvordan kan nogen forvente at anvende chi sao i en kamp eller komme over realiteterne med at slå og blive ramt uden væsentlig kontaktbaseret sparring? Uden en stærk forståelse og komfortniveau med det store billede af kamp, ​​er deres syn på chi sao simpelthen for snævert til at være nyttigt.

Den næste store misforståelse er, at chi sao kan være en måde at teste dine færdigheder på. Chi sao var dog aldrig ment som en konkurrence. Hvis du træner chi sao for at teste dine færdigheder mod en anden Wing Chun-udøver, går du glip af hele pointen med chi sao! Hvis du vil teste dine færdigheder, bør du kæmpe eller sparre i stedet.

Vidste du, at klæbrige hænder ikke rigtig er klæbrige hænder?

Se denne video på YouTube

Og stadig er den eneste misforståelse, som jeg finder mest generende, ideen om, at chi sao kan bruges som en venlig udveksling mellem dig og en Wing Chun-udøver fra en anden skole. Forestillingen om at dele og lære af hinanden i håb om at udvikle sig hurtigere er en god idé på overfladen. Hvis du er ny eller ikke har nogen sifu til at guide dig, kan dette være OK. Men ellers er detaljerne i, hvad andre forsøger at udvikle, simpelthen ikke de samme. En skoles Wing Chun-sti er næsten altid meget forskellig fra en anden skoles Wing Chun-sti. Som en skole leder efter præcision, leder en anden skole efter magt. Da en skole ser ud til at presse sig igennem med hård energi, mener en anden at skubbe er at bruge rå magt frem for teknik. Da en skole søger at skabe åbninger, søger en anden Wing Chun-skole kun at reagere på svagheder. De rejser simpelthen ikke de samme veje.

Chi saos formål er udviklingen af ​​en meget specifik positionel og energisk følelse fra din sifu. Det er beregnet til at være præcist og tager tid og kræfter at udvikle. Ikke for meget, ikke for lidt. For meget pres vil misdirigere kraftstrømmen, og du vil ikke gå til deres center. For lidt tryk afbryder forbindelsen fra din modstanders center og skaber et hul i din fremadrettede energi.

Denne specifikke energi eller "følelse", når den er modent udviklet, er grunden til, at når du rører hænder med din Sifu, føler han sig på en bestemt måde, og andre føler sig så anderledes. Forskellene er på ingen måde vilkårlige. De er bevidste og er blevet omhyggeligt udviklet over tid. Som elev af din sifu skal du forstå, at forskelle mellem, hvad du føler fra ham versus andre, i høj grad handler om korrekt og forkert.

Når du har udviklet den følelse, lærer du, at alt andet er en tydelig krænkelse af, hvad der er korrekt. Dette giver dig mulighed for at lære at reagere uden forsinkelse på disse overtrædelser. Overtrædelser er grupperet baseret på position og energiretning. Enten er deres albue for langt ind eller for langt ude. Måske er deres energi på vej ned, op eller til side. Der er virkelig ikke så mange forskellige grupperinger af positionelle eller energiske krænkelser.

Men jo længere du venter med at svare, jo mere deltager du i "dow lik", kæmpende kraft. Med andre ord, hvis du ikke reagerer på disse krænkelser, så snart du mærker dem, sløver du ikke kun dine refleksive reaktioner og skaber en vane med at kæmpe … det stik modsatte af chi saos formål.

Medmindre de seriøst lærer fra dig med de bedste intentioner, bør deltagelse i en chi sao-udveksling med en, der er uenig med dig om, hvad der er korrekt og forkert, straks blive til gow sao (kamp eller sparring).

Så hvordan bruger du chi sao i en kamp? Med tiden, automatisk!

[Sådan bruger du Chi Sao i en kamp: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052832.html ]