Mediter, mens du tilintetgør:Udvikling af Wing Chun-sindet

KARNIVOREN  behøver ingen introduktion:frygtindgydende, kold og brutal. De er drevet til at dræbe simpelthen på grund af deres sult. Det er instinktivt. Alligevel er de ikke alt for aggressive. De er simpelthen, som de er.

På den anden side er byttet det stik modsatte. De er desperate, forhastede og bange. Byttet er stresset, angst og overvældet. Deres hjertefrekvens raser af angst.

Rovdyret er roligt, sultent og meget fokuseret. Alle deres tanker går på at sætte tænderne i deres middag. Deres mund løber i vand. Deres vejrtrækning er rolig.

Dette er Wing Chun på højt niveau... rolig, kold, samlet og drevet.

Og det er præcis, hvad kunsten kan skabe i dig. Altså hvis du lader det. Hvis du underkaster dig det. Og hvis du tillader dig selv at blive Wing Chun.

Som en af ​​mine mentorer fortalte mig, "du lærer ikke Wing Chun. Du bliver Wing Chun." Og du bliver Wing Chun mentalt, fysisk og følelsesmæssigt. Alligevel starter det hele med sindet.

Dette betyder ikke, at der ikke er fysiske elementer at opnå. Det er dog udviklingen af ​​Wing Chun-tankegangen, der stemmer overens med dine nerver, muskler og knogler, der skaber helheden. Og det er den mentale tilgang, der i sidste ende vil gøre forskellen.

Så nu hvor vi har fastslået, at sindet er nøglen til at udvikle en god Wing Chun, hvordan opbygger du din mentalitet? Hvordan udvikler du dit sind og bygger dig selv fra et sted med desperation, som byttementaliteten, til en mental magtposition, som rovdyret?

Det allerførste skridt er helhjertet at beslutte at følge Wing Chun-stien. Desværre er mange mennesker ikke i stand til at give Wing Chun alt.

Med andre ord, Wing Chun er ikke en klasse, du tager et par gange om ugen. For at det kan transformere dig, skal det blive en del af dit daglige liv.

Det er dog ingen let opgave at underkaste sig Wing Chuns vej fuldt ud.

Faktisk er det en af ​​de sværeste ting, vi nogensinde vil gøre!

Vores frygt, usikkerhed og oftest vores egoer kommer i vejen. Uanset om det er mangel på tillid til os selv eller til selve kunsten, forhindrer eleverne sig i virkelig at blive gode. Det, der er så svært ved at lære Wing Chun, er, at eleven skal lære at tro på muligheden for ting, før de kan se dem. Wing Chuns subtile og undvigende evner afslører kun sig selv over tid. Eleven skal være i stand til at stole på sin lærer og på sin lærers evne til at guide dem til muligheder ud over, hvad de i øjeblikket kan se. Ingen nem opgave. Men tag ikke fejl, forskellen mellem dem, der når højere niveauer, og dem, der ikke gør, er ofte deres evne til at tilpasse deres sind med Wing Chun-stien.

Det næste skridt er at gøre arbejdet. Der er en naturlig, ubevidst modstand mod at lægge hårdt arbejde. Tilføj elevens tanke om, at de blindt følger deres lærers råd, og du har en endnu større modstand. Denne modstand er så stærk, at den kan få sit eget liv og trække eleven i modsatrettede retninger. Det er denne modstand, der får eleverne til at søge så meget efter at finde genveje for at forsøge at komme hurtigere frem i stedet for bare at gøre arbejdet. Det, der gør dette vanskeligere, er, at vi ikke engang indser, at denne modstand er der det meste af tiden. Vi har bare ikke lyst til at træne.

Wing Chun lærer os dog at give slip på modstand, i alle former. I stedet for at lade denne modstand styre os, må vi i stedet fokusere på at gøre os selv mere gennemtrængende. Dette begynder med at have et meget klart mål for øje. At have et klart mål om, hvad du ønsker at opnå, gør os meget mere følsomme over for vores egen modstand mod det. Og når vi først bliver opmærksomme på det, kan vi lære at overvinde det. Det kan være svært at blive mere bevidst, men hvis vi gør en ærlig, vedvarende indsats, kan vi lære at opløse det og se modstand for, hvad det er... simpelthen en anden måde at "jage hænder".

Næste skridt er at dukke op! Andre har undskyldninger for ikke at dukke op. Men løsningerne, ligesom Wing Chun, er overraskende enkle. Dem, der bliver gode til Wing Chun, dukker op. De dukker op konstant og konstant. De er ikke konsekvent gode til noget andet end at være gode til at være konsekvente.

Det sidste trin i at udvikle Wing Chun sindet er at lære at fokusere. En elev skal arbejde flittigt med at opdyrke evnen til specifikt at fokusere på det, de laver. De kan ikke tillade sig at blive distraheret fra deres mål. At udvikle denne evne er et absolut krav for at kunne forblive i din modstanders centrum på trods af, hvad de laver. Og det er afgørende for at kunne forblive rolig, kold, samlet og drevet uanset niveauet af aggression en angriber medfører.

[Mediter, mens du tilintetgør:Udvikling af Wing Chun-sindet: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052833.html ]