Wing Chun vejrtrækning

Når det kommer til Wing Chuns vejrtrækning, er enkelhed, tålmodighed og jordforbindelse nøglerne. Det er helt naturligt at tro, at der er præcist scriptet åndedrætsarbejde, der skal følge med hver bevægelse af formularen. Men det er der ikke. Det ville medføre for meget fokus på åndedrættet, og at prøve at kombinere det med formen ville skabe en mekanisk følelse, som afviger fra formernes egentlige formål... at komme ud af dit hoved. Eller som Bruce Lee sagde:"don't think, feel".

Med det sagt er der flere mønsterbaserede åndedrætsøvelser, som bruges af forskellige Wing Chun-lærere. Disse metoder gør alt fra vejrtrækning sammen med dine bevægelser til omvendt vejrtrækning. På trods af hvad nogle måske forsøger at sælge dig på, er en bestemt vejrtrækningsmetode ikke mere korrekt end en anden. De er heller ikke forkerte, så længe du ser på dem for udvikling, ikke for hvordan du vil anvende dit åndedræt.

For det meste ønsker vi at trække vejret på en rolig, afslappet måde. Og vi ønsker at bevare denne rolige, afslappede vejrtrækning gennem al Wing Chun-træning efter bedste evne... inklusive hård sparring.

Her er nogle tips om Wing Chun Breathing for begyndere. Når vi ser på Wing Chun som en intern kunst, vil du bemærke adskillige referencer til kultivering af energi. Wing Chun-begyndere bør bare tænke på dette som at udvikle højere evner til at slappe af og blive mere bevidste.

For yderligere grund til at trække vejret på den måde, der er anbefalet i ovenstående video, se også Karl Godwins video ÅNDDRETTS EFFEKT PÅ VINGEKNAPPENS STRUKTUR
Se denne video på YouTube

[Wing Chun vejrtrækning: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052078.html ]