Sådan forsvarer du i Wing Chun

Er Wing Chun offensiv eller defensiv?

Ja. Begge. Wing Chun har et meget offensivt forsvar. Hvad betyder det? Det betyder, at selv Wing Chuns defensive handlinger er offensive. Ved at kombinere samtidig angreb og forsvar tager Wing Chun alt til modstanderens centrum, inklusive dets forsvar.

Wing Chun er selvforsvar i sin reneste form. Den bruger enkle, men yderst intelligente selvforsvarskoncepter uden komplicerede bevægelser. Det er det, der gør Wing Chun så hurtig, enkel og effektiv til selvforsvar.

Men at lære at forsvare i Wing Chun kan være forvirrende i starten, fordi det helt ærligt er et helt fremmed koncept (sammenlignet med, hvordan andre kampsportsformer nærmer sig forsvar).

Så for at lære at forsvare i Wing Chun, bør du først lære de specifikke koncepter bag Wing Chuns defensive tilgang... på den måde er dine defensive handlinger logiske og effektive.

Wing Chun-forsvar

I denne Wing Chun-lektion vil jeg gennemgå syv vigtige Wing Chun-koncepter, der kræves for et vellykket forsvar. Så tager jeg dig med i en privat lektion med en af ​​mine elever, hvor jeg nedbryder Wing Chun-koncepter og Wing Chun-forsvar endnu mere.

::Kapitler ::
0:00 Sådan forsvarer du i Wing Chun (Intro)
0:26 Syv nøglebegreber til Wing Chun-forsvar
0:29 Gate Theory
0:42 Gate Posture
0:51 Centerline
1:01 Central Plane
1:14 Forward Energy Concept
1:26 Economy of Energy
1:35 Princip of Interception
1:44 Wing Chun-forsvar er zoneforsvar
2:09 Introduktion til en privat lektion med en elev (hovedlektion)
2:20 Eleven forklarer sin nye forståelse af Wing Chun-forsvaret
3:06 Et eksempel på Wing Chun-forsvar (angrebs- og forsvarslinjer)
4:11 Brug af 2 hænder samtidigt til at angribe og forsvare
5:30 Et eksempel på aflytning-baseret forsvar
6:18 Zoneforsvar betyder, at der ikke er nogen foretrukken side til at forsvare dem på
6:55 3 baner Deres angreb falder ind i
7:55 Vi spiller ikke hånd-til-hånd-dækning!
8:16 Offensivt forsvar betyder at komme fremad center, indtil justering er nødvendig

[Sådan forsvarer du i Wing Chun: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052059.html ]