Hvordan man gør Wing Chun uppercuts

Den sydlige kinesiske kampsport sport Wing Chun lærer de studerende til at bruge energi med omtanke og kraftigt . Ved at lære Wing Chun teknikker, kan en lille person nemt tage på nogen to gange hans størrelse . Wing Chun uppercut bevægelser er vigtige teknikker til at indarbejde i din træning. I Wing Chun , vil du lære at bruge en modstanders bevægelser mod ham til din egen fordel. Instruktioner
1

Brug en uppercut , meget gerne i boksning , når din modstander bevæger sig i at strejke. Du bør holde albuerne tæt ind til kroppen og åbne din håndflade i Tan Sao . Med fingrene tæt sammen, push up i brystet eller hage af modstanderen . Hold dine albuer bøjet og tæt til kroppen for at spare energi og sende strømmen gennem din hånd.
2

Lær at lave en sol knytnæve , som er en af ​​de mest kraftfulde former med til at sende en Wing Chun uppercut . Brug de nederste tre knoerne på din hånd . På denne måde kan du koncentrere dig energi til den kraft af punch , uden at skulle bekymre dig om at skade dit håndled. Det bør være tæt på virkningen og holdt lige.
3

Hold din albue bøjet nedad , når den afgiver uppercut i Wing Chun stil. Med din albue bøjet nedad , kan du bringe mere styrke og hastighed til uppercut punch. Ophold med uppercut linje punch , hvilket bringer den mest magt til flytningen .
4

Vend rundt , mens du holder din modstanders arm og sende en uppercut fra taljen op mod sin hage. I modsætning til boksning , som sender den uppercut fra en sænket arm position , Wing Chun bevarer den energi og sætter den mest kraft i albuen. Kombineret med energi af modstanderens træk mod eller væk fra dig , udøve langt større kraft i en hurtigere, mere eksplosiv måde med en talje - høj uppercut bagfra.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør Wing Chun uppercuts: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003001017.html ]