Wing Chun Dummy for begyndere (Sådan bruges en Wing Chun Dummy)

Se denne video på YouTube

Sådan bruger du en Wing Chun Dummy

I denne Wing Chun-begynderlektion vil jeg diskutere, hvordan man bruger Wing Chun-trædukken. Denne video hjælper begyndere med at Wing Chun med at forstå, hvad trædukken er til for, og hvad den skal udvikle.

---

 ::Vil du bygge din egen dummy? Her er Wing Chun Dummy-planer ::

---

Trædummy-lektion for begyndere

Se denne video på YouTube

Her er en trædummy-lektion for begyndere, der beskriver, hvordan man laver det første sæt af Wing Chun-dukken. Fantastisk for dem, der ønsker at lære at bruge Wing Chun-dukken, jeg oprettede den for nylig under en privat session med en af ​​mine lokale begyndere Wing Chun-studerende her i Dana Point, Californien. Selvstudiet inkluderer det første sæt af Wing Chun-trædummy-formularen som undervist her på The Dragon Institute. Vi underviser i Leung Sheung-metoden af ​​mook jong. Dette sæt omtales som nummer ti (#10).

---

4 Dummy-tip i træ til begyndere

Se denne video på YouTube

Hvad er Wing Chun-trædukken til?

Trædukken er til position og fodarbejde. Det hjælper også med at udvikle effektive overgange fra en stilling til den næste. Brugt korrekt til din Wing Chun-træning kan og bør det være den bedste træningsenhed, der findes!

Dette for at undgå, når du træner trædukken:

Hacker på dummy-armene, krydser midterlinjen og jagter dummy-armene. Du behøver ikke slå hårdt på dukken for at være effektiv. Trædukken handler om præcision. Det lærer dig følelsen af ​​de rigtige positioner at være i (også kaldet de søde steder). Nogle tror måske, at trædunktræning er beregnet til at konditionere dine knogler, men det er slet ikke det, det er til. I stedet bør en Wing Chun-begynder træne trædukken for at udvikle god struktur, position og følsomhed.

---

 ::Vil du bygge din egen dummy? Her er Wing Chun Dummy-planer ::

---

[Wing Chun Dummy for begyndere (Sådan bruges en Wing Chun Dummy): https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003052834.html ]