Hvordan til at slå en Wrestler i en Jiu Jitsu Match

Kæmper konkurrencer samle atleter fra forskellige kampsport baggrunde , herunder brydning, judo og brasiliansk Jiu Jitsu . Når en Jiu Jitsu konkurrent vender ud mod en wrestler , de to stilarter synes at være ens . Jiu Jitsu konkurrent skal vide, hvordan man skaber rum og bevægelse for at kunne bruge sine teknikker mod wrestler , hvis mål er at holde sin modstander nede, mens score point . Instruktioner
1

Begynd i en wrestler holdning . Du ønsker ikke at blive fanget stå lige op, fordi wrestler kan angribe dine ben og tage dig ned til måtten. I stedet står med højre eller venstre fod frem , afhængigt af din dominerende side. Placer din modsatte fod lidt bredere end skulderbredde og et halvt skridt bag dig. Bøj dine knæ for at få lav til jorden og holde dine hænder op for beskyttelse.
2

cirkel omkring wrestler at positionere dig selv tættere på. Flyt ikke lige bagud , fordi det giver wrestler mulighed for at haste dig med en takedown forsøg . Kom i tæt nok, at du kan nå ud at røre bryder med den hånd, der er længst væk fra ham.
3

Starte en clinch med wrestler . Hvis du konkurrerer iført en kampsport uniform , tag din modstanders krave. Hvis du ikke er iført en uniform , tag fat i modstanderens bicep på den ene arm og håndled på den anden arm.
4

Træk vagt til at bringe din modstander ned til jorden. Mens kontrollere din oppoent hænder Placer den ene fod direkte ind i hans hofte og forlænge denne ben så langt som muligt. Bøj det andet ben til at sænke dig selv ned til jorden, og trække din modstander mod dig. Placer din modsatte fod bag din modstanders knæ . Du bør lander på ryggen med din modstander stående direkte over dig , bøjning i taljen. Trække vagt vil hjælpe dig med at få kampen til jorden, uden at lade wrestler at score point på en takedown forsøg .
5

nå med din hånd for at få fat i din modstanders ankel . Træk på denne ankel samtidig med at skubbe din modstander med den fod, der er i hans hofte. Du bør off balance din modstander nok, hvor du kan få ham til at falde baglæns, så du hurtigt kan komme på toppen . I Jiu Jitsu konkurrencer , få slukket ryggen og på toppen af ​​din modstander er værd to punkter .
6

Opretholde et tæt position på din modstander ved at få brystet til brystet. Nå den ene arm under hovedet og få fat i hans langt skulder for at holde hans hoved fra måtten . Denne stilling holder ham fra at kunne bygge bro din krop væk .
7.

Arbejdet med at placere din krop i side -kontrol ved at bringe begge knæ til den ene side af din modstanders krop . Nå denne position er værd tre punkter i en kæmper konkurrence . Fortsæt at holde din krop tæt på din modstander til at begrænse hans evne til at bevæge sig.
8

Fortsæt med at arbejde på at forbedre din position på modstanderen. Dit mål er at holde wrestler jordet, og ikke tillade ham at flytte. For meget bevægelse skaber krypterer hvor hans wrestling evner placere dig i en dårlig stedet . Hold tight at vedligeholde din bly i point indtil timeren lyder.
Hoteltilbud
[Hvordan til at slå en Wrestler i en Jiu Jitsu Match: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022787.html ]