Brasiliansk Jiu Jitsu Purple Belt Krav
For at opnå lilla bælte ranking, skal du kende en række selvforsvar teknikker , herunder mindst to måder at forsvare sig mod en guillotine ( en choker) mens stående og på jorden . Du skal også demonstrere færdigheder i at forsvare mod et låsehus i stående og rullende holdninger og ved, hvordan man kan forsvare mod en modstanders håndled og skjorte højkant. Du er også forpligtet til at vide , hvordan man passerer en modstanders vagt . En vagt opstår, når du har din modstander på ryggen og hans ben er svøbt omkring din talje . Dette betegnes som du er " I sin vagt . " Du skal vise flere måder at befri dig selv fra denne position og etablere en full- mount ( skrævende en modstander ), eller en side mount.
Partnere
indlæg er kernen af brasiliansk jiu - jitsu , så du skal demonstrere ekspertise i at vide, hvordan du sender fra en mount position. Du skal også være i stand til at udføre redegørelser fra side- mount position , hvor du overskrævs og kontrollere en modstander fra den side i modsætning til skrævende ham i en fuld- monterede position . Derudover skal du vise mindst to indlæg med dit knæ i en modstanders mave , og vise, at du kan udføre indlæg , når du er på ryggen i en sårbar position .
Escapes
Selvom indlæg er både defensiv og offensiv teknikker , undslipper giver dig chancen for at omgruppere fra et angreb. Betragtninger selvforsvar tællere en modstanders flytte, flugt fjerner dig helt fra en sårbar position . Lilla bælte krav til undslipper omfatter evnen til at komme ud af en bred vifte af arm låse, såsom håndled låse, albue låse, fod låse og hæl kroge . Du skal også vide, hvordan at flygte, når din modstander har du i fuld mount, side- mount og bageste mount positioner.
Kast og Fejer
Selvom brasiliansk jiu - jitsu fokuserer på offensive og defensive teknikker, når du rammer jorden , de fleste kampe begynder stående. Derfor , især på de højere niveauer , skal du vide, hvordan man kan bringe en modstander til jorden for at sætte hende i en ugunstig situation. Som en lilla bælte , skal du demonstrere ekspertise på flere måder for at smide din modstander. Kaster omfatter etbenede kast, hofte kast, dobbelt - ben kast og single- ben kast. Fejer er bevægelser, som du bruger, når din modstander har du på din ryg , der giver dig mulighed for at få en fuld - , side- eller back -mount position . Lilla bælter er forpligtet til at vide mindst tre forskellige måder at feje en modstander , men afhængigt af skolen , kan dette tal være så mange som syv. Fejer ofte giver dig mulighed for at overgangen problemfrit ind i en indsendelse forsøg .
Hoteltilbud
[Brasiliansk Jiu Jitsu Purple Belt Krav: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022820.html ]