Brasiliansk Jiu Jitsu Purple Belt Krav

brasiliansk jiu - jitsu blev udviklet i midten af ​​det 20. århundrede af Gracie familien , der kombineret judo teknikker med jiu - jitsu kæmper for at skabe deres egen unikke stil . Brasiliansk Jiu- jitsu lærer eleverne at tage modstandere ned til jorden, og anvende en række forskellige teknikker til at indsende dem og hurtigt ende en kamp. Selvom hver skole er anderledes, det generelt tager omkring tre år at gå videre fra en blå bælte niveau og mestre kravene for at få en lilla bælte . Defense og Guard Positioner

For at opnå lilla bælte ranking, skal du kende en række selvforsvar teknikker , herunder mindst to måder at forsvare sig mod en guillotine ( en choker) mens stående og på jorden . Du skal også demonstrere færdigheder i at forsvare mod et låsehus i stående og rullende holdninger og ved, hvordan man kan forsvare mod en modstanders håndled og skjorte højkant. Du er også forpligtet til at vide , hvordan man passerer en modstanders vagt . En vagt opstår, når du har din modstander på ryggen og hans ben er svøbt omkring din talje . Dette betegnes som du er " I sin vagt . " Du skal vise flere måder at befri dig selv fra denne position og etablere en full- mount ( skrævende en modstander ), eller en side mount.
Partnere

indlæg er kernen af brasiliansk jiu - jitsu , så du skal demonstrere ekspertise i at vide, hvordan du sender fra en mount position. Du skal også være i stand til at udføre redegørelser fra side- mount position , hvor du overskrævs og kontrollere en modstander fra den side i modsætning til skrævende ham i en fuld- monterede position . Derudover skal du vise mindst to indlæg med dit knæ i en modstanders mave , og vise, at du kan udføre indlæg , når du er på ryggen i en sårbar position .
Escapes

Selvom indlæg er både defensiv og offensiv teknikker , undslipper giver dig chancen for at omgruppere fra et angreb. Betragtninger selvforsvar tællere en modstanders flytte, flugt fjerner dig helt fra en sårbar position . Lilla bælte krav til undslipper omfatter evnen til at komme ud af en bred vifte af arm låse, såsom håndled låse, albue låse, fod låse og hæl kroge . Du skal også vide, hvordan at flygte, når din modstander har du i fuld mount, side- mount og bageste mount positioner.
Kast og Fejer

Selvom brasiliansk jiu - jitsu fokuserer på offensive og defensive teknikker, når du rammer jorden , de fleste kampe begynder stående. Derfor , især på de højere niveauer , skal du vide, hvordan man kan bringe en modstander til jorden for at sætte hende i en ugunstig situation. Som en lilla bælte , skal du demonstrere ekspertise på flere måder for at smide din modstander. Kaster omfatter etbenede kast, hofte kast, dobbelt - ben kast og single- ben kast. Fejer er bevægelser, som du bruger, når din modstander har du på din ryg , der giver dig mulighed for at få en fuld - , side- eller back -mount position . Lilla bælter er forpligtet til at vide mindst tre forskellige måder at feje en modstander , men afhængigt af skolen , kan dette tal være så mange som syv. Fejer ofte giver dig mulighed for at overgangen problemfrit ind i en indsendelse forsøg .
Hoteltilbud
[Brasiliansk Jiu Jitsu Purple Belt Krav: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022820.html ]