Krav for at gå til Yellow Belt i Taekwondo

Advancing til den gule bælte af taekwondo betegner den sande begyndelsen af ​​en rejse at nå det sorte bælte eller 1. dan . Den gule bælte repræsenterer Jorden , hvor fonde eller rødder viden vokse. Dette bælte er det første skridt til at forstå det grundlæggende , hvorpå al videre uddannelse vil afhængige , og det er vigtigt at lægge dette forarbejde ordentligt, ellers dårlige vaner vil begynde at dukke op. Alle opnår disse mål forskelligt, men en standard periode på tre til seks måneder er sædvane i udviklingen mellem rækker. Instruktioner
1

Forberede sortering undersøgelse før sabumnim eller master. Dette vil omfatte demonstrerer den rette blokke, holdninger , slag eller spark , der er blevet lært hidtil. Det grundlæggende i en punch er, at det skal være lige , ved hjælp af en kraftig håndled , med de to første knoer er anslagspunktet . Kicks er måske det vigtigste her . Drejning bunden foden for korrekt teknik og sørge knæet løftes højt på hver spark . Alle former og mønstre skal være præcise .
2

Stræk grundigt, før demonstrationen . Dette vil forebygge skader og forbedre fleksibiliteten . En række strækninger for forstrækning , lyske og arme , samt strækninger side skal udføres efter en kort warmup . Denne proces vil også bidrage til at berolige nerverne.
3

Stå før sabumnim med korrekt etikette . Bow for ham og alle andre dommere i panelet og vente tålmodigt på cue at starte demonstrationen. Lyt til enhver og alle direkte instrukser . Den adfærd udstillet før, under og efter eksamen er taget i betragtning ved sortering.
4

Demonstrere de gul- bælte relevante færdigheder . De fleste af disse omfatter fremvisning af Basic Low og stigende blokke, knifehand vagt blokke og strejker, og front - snap spark. Denne fase af læreprocessen er baseret på teorien om de 24 mønstre af taekwondo , opkaldt så for General Choi Hong Hi , der troede menneskets liv kørte i en parallel 24-timers periode af dagen. De gule bælte mønstre Chon -ji , defineret ved en serie af 19 bevægelser, der fokuserer på ydre og indre underarm blokke og walking midterste Punch bevægelser og dan pistol, defineret ved mange af de bevægelser chon -ji i tillæg til knifehand bevogtning blokke , to underarm blokke, stigende blokke og høje slag. Disse mønstre har specifikke trin-for- trin processer, der skal overholdes præcist i orden.
5

Display niveau - dygtige sparring og selvforsvar teknikker . På det gule bælte stadie , den mest vigtige ting at huske er at holde balance nok til at undgå en punch og at holde alle følelser i skak .
6

Skærp dit fokus på de brydende stadier af undersøgelsen . Demonstration af en positiv holdning med en centreret kerne , når det drejer sig tid til at bryde blokke af træ til dommerne er afgørende for succes. Tøv ikke med at ramme målet med tillid. Et af de vigtigste facetter af taekwondo er en sund ånd, og det vil skinne igennem, når det drejer sig tid til at teste din viden.
Hoteltilbud
[Krav for at gå til Yellow Belt i Taekwondo: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1003000979.html ]