Hvad er kravene til en lilla bælte i Karate

? Kampkunsten karate opstod på Ryukyu øerne i Japan , nu kendt som Okinawa. Over hundreder af år, har karate udviklet sig til mange former eller stilarter , herunder Shotokan , Wado -ryu , Kenpo , ShitoRyu , Uechi -ryu og Goju -Ryu . Som udøvere udvikle karate færdigheder , de fremskridt gennem successiv kyu , eller rækker. Hver kyu udmærker sig ved farven på bæltet bæres med karate uniform , eller gi . Remmene starte med hvid og derefter videre til gul, orange, grøn, lilla og brun. De kulminerer med Dan, eller sort, bælte . Specifikke krav til lilla bælte variere med den enkelte form for karate, dojo og dens sensei , master der vurderer eleverne for avancement . Kihon

Kihon er de grundlæggende byggesten i karate. De omfatter låse, spark, slag , stød , stoffer og strejker. Disse øvelser ofte udføres af grupper eller par af praktikere bevæger sig i fællesskab, men de er ikke designet til at blive udført mod en modstander . Lærerne lægger vægt på en korrekt kropsholdning , gentagelig rigtige form og korrekt vejrtrækning. Opnåelse af en lilla bælte kan kræve demonstrere forlæns, baglæns og sidelæns bevægelser, herunder slag til ansigtet og maven , side og Roundhouse spark , blokering bevægelser og kombinationer af trin, spark og slag .
Kata

Kata er sekvenser af kihon kombineres for at konstruere angreb og forsvar sekvenser , der bruger trin og sving, spark og blokke, slag, sweeps og andre bevægelser. Disse formaliserede øvelser trække fra stoffer og bevægelser kamp for at producere formelle undersøgelser for opnåelsen af ​​kyu . Kata vokse mere kompleks og kræver mere fysisk krævende bevægelser som en studerendes beherskelse skrider frem. Selv varierende former for karate og individuelle dojos indføre forskellige certificeringskrav , at kvalificere sig til lilla bælte kan kræve vellykket demonstration af Heian Yondan eller Heian Godan .
Kumite
< p> Nogle former for karate brug kumite eller sparring teknikker, baseret på enkelt trin, mens andre øver tre -trins -teknikker. Nogle former stole mere tungt på formelle , hovedsageligt koreograferede bevægelser, især for begyndere . Andre lærer det meste freestyle teknikker , der ligner ægte kamp . Som med kata , kumite gradvist opbygge i kompleksitet og længde som studerende skrider frem. At kvalificere sig til en lilla bælte, kan en studerende være forpligtet til at demonstrere beherskelse af en- eller tre-trins sparring , spark og slag rettet mod en modstanders mave og solidt kontrollerede kontraangreb teknikker.

Overvejelser

For at kvantificere kravene for at nå et bestemt kyu , hvilken form for karate du studerer og kihon , kata og kumite kræves af din individuelle dojo . Nogle universiteter tilbyder karate klasser for fysisk uddannelse kredit og for intramuralt og extramural konkurrence . Nogle private dojos bygger og drives af de enkelte karate udøvere , som har opnået en høj dan , såsom en 7th grad sort bælte , og som har udtænkt en undervisning og certificering , der afspejler deres fokus på specifikke færdigheder . Tag dig tid til at lære fundamentale grundigt og lad avancement til højere kyu kommer på et naturligt tempo som din færdigheder fremskridt.
Hoteltilbud
[Hvad er kravene til en lilla bælte i Karate: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007567.html ]