Brasiliansk Jiu- Jitsu Teorier & Teknikker

Brasiliansk Jiu- Jitsu er en kæmper baseret stil af selvforsvar , der bruger klemning , chokes og fælles låse til at undertrykke angribe modstandere. Stilen først vundet popularitet i USA gennem den første Ultimate Fighting Championship pay- per-view- begivenheder i 1993, da Royce Gracie brugte Brasiliansk Jiu- Jitsu teknikker til at vinde tre af de første fire turneringer under " uden tabuer " regler, der kun forbudt bidende og øjne fugning . Brasiliansk Jiu -Jitsu har flere grundlæggende strategier og teknikker. Filosofi og strategi

Brasiliansk Jiu -Jitsu er designet til at hjælpe en mindre person, i forsvaret mod et større og stærkere angriber. Stilen kræver ofte en praktiserende læge for at lukke afstanden til en hacker at minimere risikoen for at blive såret med en strejke , som det er vanskeligt at punch en person, der krammede dig . Når afstanden er blevet lukket, vil en praktiserende læge bruge sine arme og ben til at isolere en legemsdel eller halsen på modstanderen, anvende magt med hele kroppen til at målrettet område for at tvinge en indsendelse eller kvæle modstanderen bevidstløs .


armlocks

Arm barer fokus på albueleddet af modstanderen , fældefangst den mod bækken Jiu -Jitsu praktiserende læge , så tryk kan udøves . En korrekt anvendt arm bar vil snap albuen , hvis behandleren ikke er forsigtig. Vigtige låse og kimuras lægge pres på albuen så godt, men også udøve enorm kraft på skulderen . Dette kan medføre en forvridning af enten fælles ved at bøje armen på en ekstrem vinkel .

Leglocks

Leglocks er almindelige i den russiske kampkunst Sambo men er de også bruges i Brasiliansk Jiu -Jitsu . En af de mest farlige ben låse er det inverterede hælen krogen. Modstanderens hæl er fanget i skurk i udøverens albue og bruges til at vride og drejningsmoment ved knæet . En lige ben lås fungerer på en lignende måde til armen bar ; knæet er fanget og bøjet bagover for at tvinge et indlæg eller en fælles pause
Spoler

to grundlæggende typer af spoler findes: . strangulering og cirkulation . Strangulering chokes afbrød lufttilførslen og forhindrer en modstander i at ånde . Mens ubehageligt, kan modstanderen stadig potentielt forblive bevidst i flere minutter. En omsætning choke afskærer blodtilførslen til hjernen. Dette gør en modstander bevidstløs på mindre end ni sekunder, hvis hold stramt og korrekt anvendt. Spoler skal bruges med forsigtighed, da holde den ene anvendes i en længere periode, kan resultere i hjerneskade og endda død.
Hoteltilbud
[Brasiliansk Jiu- Jitsu Teorier & Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022900.html ]