Ubehag i skulderen, når du svinger et baseballbat hårdt

Skulderinstabilitet kan opstå, når strukturerne omkring skulderens kugleled bliver slappe eller overstrakte. Aktiviteter, der kræver gentagne bevægelser over hovedet eller kraft under bevægelsesområde, såsom at slå eller svinge et flagermus, kan gøre dit skulderled modtageligt for skader og disponere dig for at få en dislokation.

Ustabilitet, Subluksation og dislokation

Med skulder ustabilitet, de understøttende strukturer omkring leddet, inklusive sener og ledbånd, blive løs eller strakt, tillader kugleleddet at bevæge sig for løst i sin fatning. Hvis du føler, at din skulder kan glide ud af leddet, når du svinger et baseballbat, du kan simpelthen have slappe støttestrukturer. Hvis din skulder midlertidigt glider ud af sin sokkel, så glider tilbage, du kan have en subluksation. Hvis samlingen glider helt ud af muffen, du har en dislokation.

Symptomer

Skulderinstabilitet kan resultere i skuldersmerter, arm eller skulder svaghed, en følelse af løshed i din skulder, unormal bevægelse af din skulder eller følelsesløshed i din arm. Dislokationer er karakteriseret ved deformitet, voldsom smerte, og hævelse eller blå mærker. En følelse af, at din skulder kommer ud af sin sokkel, før den vender tilbage til sin normale placering, kan indikere subluksation og kan disponere dig for en fremtidig dislokation.

Risikofaktorer

Skulderustabilitet kan være forårsaget af gentagne skader, visse atletiske aktiviteter, såsom baseball og især pitching, gymnastik, vægtløftning og volleyball, samt en medfødt kollagenlidelse eller anden familiær disposition. Skulderinstabilitet kan opstå efter en dislokation og kan være akut, udvikler sig umiddelbart efter en skade, eller kronisk, udvikler sig langsomt over en længere periode. Nogle mennesker udvikler ustabilitet uden tidligere risikofaktorer. Forkert teknik under sport kan bidrage til ustabilitet.

Behandling

Kronisk ustabilitet kan behandles ikke-kirurgisk ved at ændre adfærd, der forværrer symptomer, brug af nonsteroide antiinflammatoriske lægemidler og styrkelse af skuldermusklerne. Hvis du har rykket din skulder, din læge kan forsøge at sætte leddet på plads igen ved hjælp af lukket reduktion, en ikke-invasiv procedure, der involverer blid manipulation. I nogle tilfælde, alvorligt strakte eller overrevne ledbånd eller en dislokation, der modstår genindsættelse, kan have behov for operation for at reparere indre skader. Du skal muligvis immobilisere din skulder i en slynge i flere uger, før du forsøger at genoptræne.

Prognose

Unge atleter, der oplever en dislokation, har tendens til at udvikle kronisk ustabilitet. Tidlig behandling, inklusive en periode med hvile og skulderstyrkende øvelser, kan hjælpe med at forhindre gentagelser. Hvis du ikke pådrog dig større skader på nerver eller væv, du bør genvinde den fulde brug af din skulder. Prognosen efter et kirurgisk indgreb er normalt god.

[Ubehag i skulderen, når du svinger et baseballbat hårdt: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046000.html ]