Sådan Kast en Afstand driver

Disc golf er magen til sporten det er baseret på , traditionel golf , i , at spilleren starter på ét sted , tee , og arbejder sig vej mod et mål. I stedet for at ramme en bold med en kølle , selvom spilleren kaster et antal diske . Ligesom der er forskellige golfklubber for forskellige billeder , er disc golf discs designet til specifikke typer af kast. Afstanden disk eller driver -disk , er designet for den længste kast. Spillere plejer at bruge det på deres første kast, hvor der en masse af afstand, der skal dækkes. Ting du skal
Afstand disk ( driver disc)
Vis Flere Instruktioner
1

Gå til et vidt åbent sted såsom en park, hvor der ikke er nogen mennesker , dyr eller forhindringer på din kaste sti.
2

Grip disken med tommelfingeren på toppen og dine andre fire fingre krøllet under disken. Brug en temmelig stram greb. Hold disken niveau til jorden hele kast.
3

Øv smide disken ved at stå på ét sted, tørnes din arm tilbage på tværs af din krop, så svinge den fremad med en hurtig bevægelse . Hold disken fast, indtil den kraft af kast trækker det fra din hånd. Sørg for at du følger op på din kast, betyder, at din arm fortsætter med at svinge , efter du slipper disken.
4

Tilføj en optakt , når du er komfortabel med at kaste bevægelse. Stand tilbage et par skridt fra det sted, hvor du vil smide disken med kaste side af kroppen mod målet . Skridt mod målet med din forreste fod ( den ene tættest på målet ) , kryds med ryggen fod bag din forreste fod , derefter trin med din forreste fod mod målet , som du svinger og slip disken.



[Sådan Kast en Afstand driver: https://da.sportsfitness.win/Sport/Flying-Disc-Golf/1003003420.html ]