Sådan Kast en kniv
Kniv med krydsfiner eller styrofoam mål sløv klinge
Vis Flere Instruktioner
1
Opstil mål i øjenhøjde.
2
Stå lige foran målet, 8 til 10 meter væk. Vakler din holdning med foden overfor din kastearm placeret lidt fremad.
3
Hold kniven af bladet ende med et afslappet, men kontrolleret greb .
4
Bøj albuen , så kniven er trukket tilbage , selv med øret , og albuen er rettet mod målet.
5
Snap din kastearm fremad , efter igennem, indtil din arm er helt ude, og slip kniven for enden af din opfølgning igennem. Afstå fra at bruge dit håndled.
6
Fjern kniven fra målet. Gentag om nødvendigt .
Hoteltilbud
[Sådan Kast en kniv: https://da.sportsfitness.win/fritid/Wilderness-Skills/1003034755.html ]