Sådan Huck en Forehand i Ultimate Frisbee

forparten Huck er et vigtigt redskab for enhver konkurrencedygtig ultimate- Frisbee -afspiller. Mens arm styrke spiller en vigtig rolle i at være til at fuldføre Hucks , teknik er næsten lige så vigtigt. En spiller, der mangler evnen til at kaste dybt tillader forsvaret at bevogte stærkt nedenunder, gør selv korte kast vanskelig at gennemføre. Selv om det tager tid og praksis , mastering forparten Huck vil være værd indgangen. Bemærk: Denne forklaring antager, at kasteren er højrehåndet . Ting du skal
frisbee eller andre flyvende skive myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Grip disken stramt. I magt forehand greb, plante markøren og langfinger sammen, fast mod indersiden rand på disken. Langfingeren bør være imod kanten af ​​disken , med din pegefinger anvende yderligere pres . Et fast greb vil hjælpe med at sikre, at du generere nok spin på disken for at holde det oppe i længere tid en Huck krav.
2

Stå overfor din målgruppe eller modtager, med dine ben spredt at give en bred, støttende base. Du skal vedligeholde din pivot gennem varigheden af ​​kast, men oprettelse af en bred base , vil hjælpe dig med at holde afbalanceret gennem kast.
3

Træk disken tilbage langs højre side af din krop, med din lavere arm omtrent parallelt med jorden og albuen væk fra kroppen.
4

Step med din højre fod mod dit mål, men ikke direkte på det. Formålet med dette trin er at overføre din vægt fremad , ikke at tilpasse din krop med målet. Stepping væk fra din kerne på omkring en 45 graders vinkel , halvvejs til målet er om ret . Meget af dette afhænger af forsvaret , og hvad du er komfortabel med , dog.
5

Som du træder , pisk din disk -bedrift arm fremad , frigiver disken lige efter din hånd kommer forbi det punkt, hvor du har plantet din højre fod . Snap dit håndled i slutningen at fremkalde ekstra spin og magt .
Hoteltilbud
[Sådan Huck en Forehand i Ultimate Frisbee: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ultimate-Frisbee/1003004258.html ]