Sådan Kast en Scoober i Ultimate Frisbee

I Ultimate Frisbee , en spiller har ti sekunder til at smide disken efter de modtager det , eller de står over for en omsætning på grund af forsinkelse af kampen. De forsvarende spillere vil ofte dække dig nøje og forsøge at afskære alle dine kaste muligheder, indtil stall tæller er løbet ud . Den scoober er en kaste , der kan udnyttes til at slippe af disken , når din normale baghånd og forehand ikke er i stand til at fuldføre en pass. Ting du skal
A Frisbee
Vis Flere Instruktioner
1

Grip frisbee med det samme greb , du ville bruge til at smide en forehand eller hammer kast. Placer din pegefinger og langfinger langs den indre rand af skiven , og tommelfingeren på toppen af ​​disken .
2

Step tværs af din pivot fod , så din ryg står din forsvarer . Din pivot fod bør være foden modsat din kastearm .
3

Nå din arm på tværs af kroppen med håndfladen nedad , således at den frisbee er vendt på hovedet.

4

Pisk din arm tilbage over din krop og snap håndleddet, bibringe magten i frisbee med fingrene placeret på dens indre rand . Hold din håndflade nedad så disken udgivelser hovedet. Når du slipper disken , vil din arm ender udvidede næsten lige ud til din side .
Hoteltilbud
[Sådan Kast en Scoober i Ultimate Frisbee: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ultimate-Frisbee/1003004249.html ]