Hvordan man opbygger den perfekte Golf Swing

Ifølge Michael Breed , forfatter til "The Picture -Perfect Golf Swing " og vært for " The Golf Fix" tv-show på The Golf Channel, de fleste golf instruktører er enige om , at den perfekte golf swing er en myte . Den golf swing er lidt anderledes for hver person og varierer fra din højde , vægt, kropsform og fleksibilitet. Opbygning af en stor golf swing tager tid, kræfter og vedholdenhed. Men der er nogle grundlæggende fundamentale principper, der kan hjælpe dig med at udforme den "perfekte golf swing " til dit spil . Ting du skal & Golf Club myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Byg din pre-shot rutine. Hvis du nogensinde ser en professionel golfspiller på tv , vil han gå igennem den samme rutine før hvert skud . Nogle golfspillere stå bag bolden og visualisere , hvor de ønsker at ramme det. Andre line op ved siden af ​​bolden og tage to praksis gynger . Uanset hvad din rutine er , sørg for at gøre det samme hver gang . Dette vil hjælpe dig med at få ind i en rytme , før du opsætter .
2

Kom i en ordentlig setup position . Som du sat op til bolden , positionere dig komfortabelt med fødderne skulder bredde fra hinanden med bolden i midten af ​​din holdning . For længere jern og skove , udvide din holdning med et par inches og placere bolden mere mod din forreste fod og kortere klubber som kiler , indsnævre din holdning med et par inches og placere bolden mere mod din ryg foden. Sørg for at din vægt er fordelt ligeligt , og bøj knæene lidt . Bøj fremad i taljen for at tage fat på bolden, så din krop er i en behagelig stilling. Indstil en klub på tværs af dine fødder, lår og skuldre og sikre klubbens peger direkte på dit mål i alle tre af disse positioner.
3

Start din takeaway. En almindelig fejl mange golfspillere gøre er at tage klubben væk brat med deres hænder og arme. Professionelle golfspillere starte deres takeaway ved at vende deres krop. Gør dette ved at dreje dine skuldre , hofter og arme i fællesskab. Hold din venstre arm lige, hvis du lige er afleveret hele tilbagesving, og vice versa. Da klubben når taljen højde , bør du føle dine håndled begynder at naturligt hængsel da klubben vender mod himlen. Fortsæt med at dreje , indtil du føler som om din ryg vender mod målet.
4

Begynd din nedtur . Tilbagesving er for det meste en overkrop tur, men i tilbagesving du bruge dine hofter og ben mere . Start tilbagesving ved at flytte din vægt fra din ret til dit venstre ben og dreje dine hofter og skuldre tilbage ned målet linje . Hold dit hoved ned og fokusere på at vende tilbage gennem bolden med din krop.
5

Følg igennem mod dit mål . Hvis du bemærker professionelle golfspillere , der kommer så tæt på den "perfekte sving ", som nogen, de er færdige med swing ved at følge igennem i en afbalanceret holdning . Kopier dette skridt ved at dreje med din krop og svinge ned dit mål linje mod din medspiller. Da klubben svinger ned og gennem , skal din bæltespænde og bryst står målet og din vægt skal være mest på dit venstre ben på en afbalanceret, behagelig stilling.
Hoteltilbud
[Hvordan man opbygger den perfekte Golf Swing: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003028179.html ]