Sådan knækker du kunstskøjter

Kunstskøjteløbere har brug for masser af ankelstøtte for at udføre svære hop og spins. For at sikre, at fødderne er korrekt understøttet, skatere bruger støvler lavet af flere lag læder. På grund af de kraftige konstruktionsteknikker, der bruges til at skabe disse støvler, skatere har typisk brug for et par uger for at bryde nye skøjter ind, ifølge Bozeman kunstskøjteklub. I løbet af denne tid, skateren arbejder på at blødgøre læderet og forme støvlen, så den passer behageligt til hendes fodform.

Brug tynde sokker, når du brækker nye skøjter i. Brug sokker, der ligner dem, du planlægger at skate i. De fleste skatere vælger tights, nylon eller meget tynde syntetiske sokker for at maksimere komforten og reducere vabler.

Udnyt varmestøbning, hvor det er muligt. Nogle kunstskøjteløbsproducenter producerer specialfremstillede varmeovne, der kan bruges til at fremskynde indkøringsprocessen. Under varmestøbning, din skate shop pro placerer skøjterne i en ovn, hjælper dig så med at tage dem på og snøre dem. Du vil sidde med skøjterne på fødderne, indtil de er afkølet helt, som blødgør læderet og får støvlerne til at tilpasse sig dine fødder. Varmestøbning bør kun udføres af en uddannet professionel i din lokale skatebutik for at undgå skader på støvlerne.

Snør dine nye skøjter med omhu. De første par gange du bruger dine nye skøjter, træk ikke snørebåndene så stramt, som du ville med ældre skøjter. Bind dem ret løst, og snør dem ikke helt til den øverste krog, før de er brudt helt ind. Nogle skatere snører dem til den anden krog fra toppen, mens andre går til den tredje krog fra toppen. Hvis du springer over den øverste krog for nu, kan du bøje dine ankler lidt inden i støvlerne, så du kan bryde dem ind.

Skat i dine nye skøjter i korte perioder ad gangen. Fokuser på bevægelser, der holder dine knæ og ankler bøjet for hurtigere at bryde ind i skøjter. Prøv frem og tilbage crossovers, stryge, og simple hop og spins.

Brug bandager eller gelpuder til at afbøde eventuelle friktionspletter eller ømme områder. Hvis dine bandager ikke bliver siddende i din støvle, prøv flydende bandager, lad dem tørre helt, inden du tager støvlen på igen.

Bær dine skøjter rundt i huset, ved hjælp af plastikskærme til at beskytte knivene. Nogle skatere bærer fugtige sokker, mens de brækker skøjter, mens andre foretrækker at have tørre sokker på. Bare det at sidde med skøjterne på fødderne kan hjælpe, men at gå rundt fremskynder ofte processen. Vær forsigtig for at undgå skader.

Gnid blødgørende læderprodukter på indersiden af ​​din skøjte. Påfør en lille mængde på indersiden af ​​din støvle og massér den ind i læderet.

Besøg din lokale skatebutik for at få hjælp til at bryde hårde skøjter ind. Få dem til at tilføje polstring efter behov, eller brug en speciel maskine til at "slå ud" ubehagelige områder af din støvle. Brug dette som en sidste udvej, fordi skøjter ofte virker større, når du har brækket dem lidt ind. Hvis du slår støvlen ud med det samme, du kan opleve, at dele af støvlen føles for løs efter et par uger.

Tips

Følg altid producentens anbefalede instruktioner, når du bryder nye skøjter ind.

Advarsler

Forsøg ikke at bryde nye skøjtestøvler ind, som endnu ikke er monteret på bladet. At stå eller gå i en støvle uden klinge kan i ekstreme tilfælde beskadige støvlen, så den ikke kan repareres.

Stop med at skøjte, hvis dine fødder bliver følelsesløse, eller hvis du oplever smerte. Hvis du bliver ved med at skøjte med smerter, du kan ikke kun forårsage skader, men også forlænge indbrudsprocessen. For eksempel, Hvis du fortsætter med at skate med vabler eller sår på dine fødder, kan det efterlade sår, der gør det umuligt at skate i en længere periode.

[Sådan knækker du kunstskøjter: https://da.sportsfitness.win/Sport/Kunstskøjteløb/1003046139.html ]