Sådan Break i nye figur Skøjter
skøjter, snøret med knive monteret
skate vagter
timer
trapper ( valgfrit)
støvsuger (ekstraudstyr)
Vis flere Instruktioner hoteltilbud Breaking New Figur Skøjter
1
Dæk klinger med skate vagter, derefter sat på nye skøjter. Lace skøjterne med medium tryk op til anden -til- sidste krog i toppen af støvlen . Sæt en timer til at gå ud i ti til femten minutter .
2
Alternativ walking, crouching , og sidder mens iført dine nye skate støvler , indtil timeren ringe i ti til femten minutter . Støvsugning husets efterligner de handlinger, du tager på isen , såsom at træde frem og tilbage og udføre dybe knæbøjninger . Det giver dig også rene gulve foruden brudt i støvler .
3
Fjern skøjterne når timeren ringe . Tag snørebåndene helt ud af begge støvler, så re- snøre dem . Sæt støvlerne på igen , igen at tage sig til blonder med kun medium pres , så den øverste krog snøret .
4
Gentag trin 1 til 3 i alt fire til seks timer . Hvis du beslutter dig for i denne tid på dine nye støvler til at skate , kun praksis strøg , kanter , og spins . Må ikke hoppe på dine nye skate støvler , indtil du har brudt dem i mindst fire timer. Hoppe før støvlerne er brudt ordentligt i, vil svække den øvre og kan forårsage ankel eller knæskader .
Hoteltilbud
[Sådan Break i nye figur Skøjter: https://da.sportsfitness.win/Sport/Kunstskøjteløb/1003015046.html ]