Sjov Netball spil

Netball er en noncontact sport, der er udstyret med to hold af syv spillere . Formålet med spillet er ligner basketball, med spillere, der prøver at skyde bolden igennem en ring , men reglerne varierer betydeligt. Spillere er ikke tilladt at køre med eller drible bolden og skal slippe kuglen ikke mere end tre sekunder efter modtagelsen. Spillere er begrænset til visse dele af retten og skal stå 0.9m væk fra spilleren med bolden . ABC

"ABC" drill er designet til at forbedre en spillers forsvar . Indstil spillerne op i en trekant , med en fjerde spiller placeret i midten af ​​det. Spilleren i midten skal forsøge at opsnappe bolden, som spillerne på omkredsen passere den indbyrdes. Bland op retning og stil gennemløb at gøre det sværere . Derudover kan du udvide størrelsen af trekanten eller tilføje en femte spiller , gøre det til en firkant.
3 versus 3

3 versus 3 angribe bore fokuserer på spillernes bevægelse væk fra bolden . Brug kegler til at afspærre et område, der er stor nok til seks spillere . Opdel spillerne i to hold af tre, angribere og forsvarere. Tillader spillere at bruge angribe moves såsom den forreste snit, Dodge og ændring af retning for at skabe plads til at modtage bolden. Instruer angribende hold at holde boldbesiddelse for en vis mængde tid , at foretage justeringer af antallet af forsvarere og størrelsen af ​​spilleområdet som nødvendigt.
High 5 hoteltilbud KAYAK

High 5 netbold er en version af spillet til formål for spillere i alderen 9 og 11 . spillet spilles over fire seks- minutters perioder , og hvert hold må kun have fem spillere på banen ved enhver én gang. Spillerne skal rotere positioner på hvert interval , med ingen spiller uden for banen på hinanden følgende kvartaler. Spillerne har fire sekunder for at passere eller skyde bolden og skal adlyde standard fodarbejde regler .
Konge Ball

Formålet med "Kong Ball " er for et hold at slå alle sine spillere ind konger. Hvert hold starter med en spiller stående på en bænk i slutningen af banen. Denne afspiller er kendt som en konge . For at blive en konge , skal spillerne aflevere bolden til deres holdkammerater stående på bænken. Kongen skal fange bolden uden at falde fra bænken for det at tælle. De almindelige regler netbold anvende og trænere ofte sat et minimum antal passerer et hold skal udfylde , før du forsøger at passere bolden til en konge til at gøre det sværere for øvelsen.


[Sjov Netball spil: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003036090.html ]