7 fordele ved holdsport for børn

Holdsport – fra volleyball og basketball til lacrosse og vandpolo – gør mere end bare at holde børnene i form. Ved at indgyde sunde vaner og holde børn beskæftiget og aktive, holdets øvelser og spil kan hjælpe spillerne ikke kun fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt.

Med fedme hos børn, der plager ungdommen i Amerika, holdsport er en fantastisk løsning til at give børn konsekvent motion. Regelmæssig træning forbrænder kalorier, øger immuniteten, styrker muskler og knogler og hjælper med at etablere sunde vaner for livet.

[7 fordele ved holdsport for børn: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039664.html ]