Hvordan man gør en Cork på ski
1
Opnå hastighed og mål for cirka 20 miles i timen, når du når frem til jump - . Om den hastighed, hvor du ville være cykling ned ad en bakke på næsten topfart
< br > 2.
Tænd din torso én måde og dine arme den anden vej, når du er på spring , som får dig i klar position til at spinde , når du starter .
3
tuck brystet ind i dine knæ, som du spin i luften og dreje så mange gange som muligt. Prøv en revolution i løbet af din første lancering og derefter arbejde din vej op til tre.
4
Ret dine ben og forberede at lande med dine ski direkte foran dig, så bøje dit knæ , som du lander. Ret dine ben lidt og fortsætte med at stå på ski eller komme til et stop.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Cork på ski: https://da.sportsfitness.win/Sport/skiløb/1003016321.html ]

Coaching
Ekstremsport
Fitness
Kampsport