Hvordan kan man øge Softball bat hastighed

For softball spillere , øge bat hastighed kan gøre at ramme langsom beg softball meget lettere. Du kan øge bat hastighed med ordentlig swing mekanik , kombineret med softball rammer hjælpemidler. Ting du skal
Softball bat
Softball bat hastighed anordning
Korrekt swing mekanik
Softball styrketræning myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Clock din nuværende swing at give dig selv et benchmark for din start softball bat hastighed.

Brug en softball rammer støtte, der sporer din sving hastighed . Denne måde kan du teste din swing mekanik og se, hvad der forbedrer bat hastighed mest effektivt for dig .
2

Visualiser den ideelle bat stien for at øge softball bat hastighed.

Praksis svinge en softball bat som om det er en softball fastgjort til enden af et reb. Denne softball rammer teknik kan forbedre modstand , du opretter på kontaktperson og øge bat hastighed .
3

Styrk din bund hånd for at øge bat hastighed for softball.

den nederste hånd er hvad trækker din softball bat gennem rammer zonen. Hvis du har en svag ikke- dominerende hånd , vil din bat hastighed negativt sted. Softball styrketræning af håndled og underarm vil modvirke dette problem.
Hoteltilbud
[Hvordan kan man øge Softball bat hastighed: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003029413.html ]