? Hvad er den rigtige måde at holde en tennisketsjer

Der er mange måder at holde en tennisketsjer ; det afhænger af, hvilke slag , du udfører . De grundlæggende greb i tennis er den østlige forparten greb, østlige baghånd greb, kontinentale greb og to -hånds baghånd greb. Som spillere bliver mere avancerede , de udviklede sig til mere avancerede greb - dem, der giver spillerne mulighed for at slå med mere magt og spin. Vide, hvordan at holde en tennisketsjer kræver at vide hånden og ketcher greb referencepunkter. Instruktioner
1

Vend din hånd over med håndfladen opad. Der er to centrale referencepunkter pletter på din hule hånd , som bruges til at lokalisere de forskellige tennis greb. Disse er i bunden kno af pegefingeren og hælen af din hånd.
2

Hold din ketcher på kant med hovedet af ketsjeren peger væk fra dig . Kig på bunden af håndtaget. Bemærk, at der er otte sider, eller facetter på håndtaget. Som reference , er den facet på toppen kaldet facet nummer et. Urets retning, det næste facet er nummer to og så videre omkring håndtaget til bevel nummer otte.
3

Placer bunden kno af pegefingeren på facet nummer et og hælen af ​​din hånd på facet nummer et for at holde ketsjeren i en østlig baghånd greb. Dette er den grundlæggende greb bruges til én-hånds baghånd .
4

Hold ketcher med base kno af pegefingeren på facet to og hælen af din hånd på kanten mellem facet to og tre for den kontinentale greb. Dette er det bedste vejgreb bruge til at tjene ; Det tillader en spiller at lægge spin på bolden .
5.

Placer bunden kno af pegefingeren på facet tre og hælen af ​​din hånd på kanten mellem facet tre og fire til at holde ketsjeren med en østlig forehand greb. Wrap dine fingre rundt om håndtaget med et mellemrum mellem pegefinger og langfinger , der omtales som en modificeret "trigger finger ". Dette er den grundlæggende forparten greb og undertiden benævnt " ryste hænder " greb.
6

Tag din højre hånd og placer den på ketsjeren håndtag for en østlige forehand greb. Tag din venstre hånd og placer den i en tællerposition med base kno på din venstre hånd ' s pegefinger på facet syv og hælen på venstre hånd på kanten mellem facet seks og syv. Den venstre hånd skal placeres lige over den højre hånd. Dette er en fælles greb bruges til en to -hånds baghånd .
Hoteltilbud
[? Hvad er den rigtige måde at holde en tennisketsjer: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003029934.html ]