Hvad Er Grip Bruges til en Bump Pass

? Den bump pass, også kaldet underarmen pass , der bruges i volleyball. Det gøres ved at forbinde begge hænder og gøre en platform med dine underarme til at forbinde med bolden. Bump hovedet har en række af greb , der kan anvendes . Alle af dem kan være effektive, hvis de anvendes korrekt. Du skal eksperimentere med hver greb den beslutter, hvilke greb er mest komfortable og effektive for dig. Knytnæve Lås

Lav en knytnæve med en af ​​dine hænder, er det ligegyldigt , hvilken hånd du vælger. Wrap din anden hånd rundt den lukkede knytnæve , så dine tommelfingre er ved siden af ​​hinanden og parallelt . Tommelfingrene skal vende opad . Desuden bør den kødfulde del af håndfladerne være sammen.
Cupped Finger Clasp

Vælg en af ​​dine hænder --- det er ligegyldigt, hvilken --- og vend det , så håndfladerne vender opad . Tag din anden hånd og placere den på toppen af ​​din oprindelige hånd , bør du have håndfladerne af den hånd opad så godt. Dernæst lukker dine hænder sammen, så dine tommelfingre kan være parallelle med hinanden og opad. Du lukker dine hænder sammen , bliver du nødt til at give dine fingre til at krølle inde den anden side .
Thumb Palm Clasp

Vælg en af ​​dine hænder og vend det , så håndfladerne vender opad . Tag din anden side, med sin håndflade op , og placere den på toppen af din oprindelige hånd . Derefter tager tommelfingeren på din hånd, der er tættest på gulvet og placere den på toppen af ​​din anden hånd. Den tommelfinger af din hånd , der er på toppen kan bare hvile mod sin hånd. Med dette greb , holdes åbne begge håndflader og den øverste hånd skal være på toppen af ​​den nederste hånd , så du kan lave en ordentlig platform med dine underarme . Således vil din top hånd i en vinkel på toppen af ​​den nederste hånd.
Interlocked Finger Clasp

Interlock fingrene på begge hænder og sætte den kødfulde del af håndfladerne sammen. Derefter sætte dine tommelfingre sammen ( de skal være parallelle). Dette greb tager længst tid at danne , og ofte vil du ikke have meget tid til at reagere på en volleyball. Også kan bruge dette greb fingrene i større risiko for at blive brudt .
Hoteltilbud
[Hvad Er Grip Bruges til en Bump Pass: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003017708.html ]