Hvad Er Grip Bruges til en Bump Pass
Lav en knytnæve med en af dine hænder, er det ligegyldigt , hvilken hånd du vælger. Wrap din anden hånd rundt den lukkede knytnæve , så dine tommelfingre er ved siden af hinanden og parallelt . Tommelfingrene skal vende opad . Desuden bør den kødfulde del af håndfladerne være sammen.
Cupped Finger Clasp
Vælg en af dine hænder --- det er ligegyldigt, hvilken --- og vend det , så håndfladerne vender opad . Tag din anden hånd og placere den på toppen af din oprindelige hånd , bør du have håndfladerne af den hånd opad så godt. Dernæst lukker dine hænder sammen, så dine tommelfingre kan være parallelle med hinanden og opad. Du lukker dine hænder sammen , bliver du nødt til at give dine fingre til at krølle inde den anden side .
Thumb Palm Clasp
Vælg en af dine hænder og vend det , så håndfladerne vender opad . Tag din anden side, med sin håndflade op , og placere den på toppen af din oprindelige hånd . Derefter tager tommelfingeren på din hånd, der er tættest på gulvet og placere den på toppen af din anden hånd. Den tommelfinger af din hånd , der er på toppen kan bare hvile mod sin hånd. Med dette greb , holdes åbne begge håndflader og den øverste hånd skal være på toppen af den nederste hånd , så du kan lave en ordentlig platform med dine underarme . Således vil din top hånd i en vinkel på toppen af den nederste hånd.
Interlocked Finger Clasp
Interlock fingrene på begge hænder og sætte den kødfulde del af håndfladerne sammen. Derefter sætte dine tommelfingre sammen ( de skal være parallelle). Dette greb tager længst tid at danne , og ofte vil du ikke have meget tid til at reagere på en volleyball. Også kan bruge dette greb fingrene i større risiko for at blive brudt .
Hoteltilbud
[Hvad Er Grip Bruges til en Bump Pass: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003017708.html ]