Hvordan man gør en god Push på din Longboard

Surfing på en longboard er en hurtig og effektiv måde at mestre dine vand -sport færdigheder. Padle i havet på en longboard præsenterer den mest opportunt chance for at finde surfe succes. Longboards give mere areal for surferen , så du kan padle hurtigere og stå op, problemfri. Uanset om du er nybegynder eller en erfaren surfer, få en god skub på din longboard er det første skridt i at fange bølger hele dagen lang. Instruktioner
1

Padle ud over det hvide vand i brændingen . Læg din midsection og ben på brættet . Padle med jer arme og holde dit hoved op, så du kan se. " Turtle roll " for at tillade modkørende bølger til at passere dig . For eksempel , tage en dyb indånding lige før en bølgetoppe på dig . Grab kanten af ​​brættet . Flip dig selv ind , og under vandet. Træk bestyrelse på toppen af ​​dig . Rulle tilbage op, når suset af den bølge er væk.
2

Vend dit bord, så næsen vender kysten. Sid op på tavlen med det ene ben hængende over hver side , indtil du ser en svulme bygning bag dig .
3

lå tilbage ned på longboard og begynde at padle hurtigt. Padle lige, med jævnt tryk på begge arme . Fortsæt med at padle for at sikre bygningen svulme fanger dig og begynder at bevæge dig fremad.
4

poppe op på brættet før bølgetoppene . Grip siderne af brættet med dine hænder. Push up med fast og jævnt tryk , med begge hænder. Træk dine fødder fladt på brættet . Placer dine fødder , så de er bare bredere end skulder - bredde fra hinanden. Land med begge fødder på brættet på samme tid .
5

Lean til højre eller venstre for at skære bord langs den bølge , som det skumtoppe . Hold dine knæ bøjet og dit tyngdepunkt lavt. Bøj din bageste knæ ned til bord og klippe tilbage på en 45 - graders vinkel til " nedskæring " i brændingen efter bølge Vejlerne og forsvinder .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en god Push på din Longboard: https://da.sportsfitness.win/Sport/vandsport/1003004337.html ]