Videoer, der kan træne mig til at juble

Oprindelsen af ​​cheerleading kan spores tilbage til en 1898 fodboldkamp mellem University of Minnesota og Northwestern University . Ifølge International Cheer Union , University of Minnesota pep klub udpeget en håndfuld unge mænd til at lede publikum i den populære universitet juble : " Rah , Rah , Rah Ski -U- Mah Hoo - Rah Varsity Varsity ! ! Minn - e -så- tah ! " For de første 25 år , cheerleading var en mandlig aktivitet, men med 1940 kvinder var blevet hovedparten af ​​cheerleaders . I dag er cheerleading praktiseres på universiteter i hele landet og en bred vifte af instruktionsvideoer tilbyde at undervise unge drenge og piger , hvordan at juble . Jubel og Chants

Cheer og chant videoer undervise cheerleaders teknikker til at udvikle unikke jubel og tilråb perfekt til at få deres skoles tilhængere revved -up. Kvalitet videoer vil vise de jubel og tilråb fra foran og bagpå vinkler, så teams kan lære hurtigt og effektivt. " Vestkysten Cool: Spil Action Chants og Performance Cheers ", " Rutebiler Choice : Cheerleading Chants " og " Cheers og Chants , Vol. 10," med Mark bagon er blot nogle af de mange videoer potentielle cheerleaders kan bruge til at lære, hvordan man korrekt juble .
Springer og Pyramiderne

Cheerleading kan være en fysisk krævende og farlig sport, der kræver deltagerne til at lære korrekt teknik for at undgå skader . Jumping og pyramide videoer lære cheerleaders , hvordan man sikkert udfører grundlæggende cheerleading akrobatik " Vestkysten Cool : Grundlæggende co-ed Partner Stunts " . " Vestkysten Cool : Grundlæggende Group Stunts ", " Advanced Stunts , Vol. 10 " og "American Cheerleading Federation : Advanced Jumps og Tumbling Combinations " er blot nogle af de videoer , der vil lære cheerleaders , hvordan man sikkert udføre akrobatiske bevægelser at underholde skarer
Styrketræning

. Udfører trækkene , der kræves i avanceret cheerleading kræver deltagerne til at være i god form . Styrke uddannelse videoer undervise cheerleaders de principper og teknikker i forbindelse med konditionering en fit cheerleader . " Springer og Jump Conditioning Foundation Series ", " Physical Conditioning for Cheerleaders " og " Cheer Pasform: . Styrke og Conditioning for Cheerleading " alle lover at give atleter den rette konditionering nødvendig for at udmærke sig ved jubel
Box Indstiller

Boks sæt tilbyde cheerleaders mulighed for at lære det grundlæggende i cheerleading fra den samme kilde . I stedet for at købe dvd'er fra konkurrerende virksomheder , som kan overlappe hinanden eller undlade nødvendige uddannelse , kunne box sæt ses som en mere komplet tutorial. Den amerikanske Cheerleading Federations " Foundations for Cheerleading , Vol. 2 " er en 3- DVD-samling , der indeholder: " Foundations for vellykket Cheerleading ", " Dances og Quick Dances " og " Foundations for vellykket Cheerleading Cheers og Chants " er en sådan kasse sæt, dækker de grundlæggende basics.
hoteltilbud
[Videoer, der kan træne mig til at juble: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003018758.html ]