Sådan udføres en Stick Check in Hockey

En pind check er et effektivt forsvar tilgang i spillet hockey . Nogle is og rulle hockey ligaer tillader ikke et organ check, der bruger kroppen til at banke en modstander ud af vejen . Derfor er en pind kontrol bruges i stedet. De seks mest almindelige stick kontrol omfatter : poke , krog, feje, pind , løft stok og ramte pinden. Instruktioner
Brug Poke Check
1

Placer din top hånd på din hockeystav , og holder din albue gemt tæt på din side.
2

Brug din anden hånd at holde balancen .
3

Poke den nederste del af din stok klinge på pucken ved hjælp af din øverste hånd.
Brug af Hook Check
KAYAK 4

Placer din top hånd på din pind .
5

Bøj det ene knæ , og bringe skaftet af din stok ned , hvor det er næsten flad på isen.

6

Hook din stok klinge i retning af pucken . Den buede del af staven skal kunne kop pucken .
7.

Kør pucken væk fra din modstander.
Brug af Sweep Check

8.

Placer dit øverste hånd på din pind .
9.

Bøj dit knæ , så din stok bladet er på isen.
10

Brug kurve i holde sig til at børste din klinge over isen flytter pucken vores af vejen for din modstander.
11

Hit pucken væk , men ikke tage kontrol over det.

Brug af Løft Stick Check
12

Slip din lavere hånd ned stokken for gearing, skøjteløb foran din modstander.
13

Coast din stok under din modstanders stav hvor bladet og skaftet konvergerer .
14

Thrust din stok op hurtigt , løfte din modstanders pind .
15

Tag din stok tilbage til isen, når din modstanders stick er væk fra isen og skate væk fra din modstander, når du gendanne pucken .
Ved hjælp af en Stick Press
16

Slip din lavere hånd ned stokken for gearing.
17

Tryk hårdt ned på skaftet af din modstanders stav med din. Dette vil holde din modstander fra at flytte hans eller hendes stok.
18

Begræns din modstanders evne til at gøre et mål for mængden af ​​pres , du bruger.
Brug Hit stick
19

Skate sammen med din modstander .
20

Hit hælen af ​​din modstanders stav . Dette skulle gøre ham eller hende løs kontrol over pucken .
21

Brug denne kontrol som en offensiv teknik til hans eller hendes kontrol .
Hoteltilbud
[Sådan udføres en Stick Check in Hockey: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/NHL/1003012858.html ]