Sådan Flick i Field Hockey

Field Hockey er en populær sport blandt mænd, kvinder og børn i hele verden . Når en hacker er berøvet boldbesiddelse eller en eventuel mål på grund af en bevidst fejl af modstanderne, er et svirp tildelt. Følg disse trin for at lære at bladre i hockey . Instruktioner
1

Hold hockeystav , som hvis du holder det for et skub. Den venstre hånd er på toppen af staven i en på hovedet "V" greb, og den højre hånd er midtvejs håndtaget ned . Brug modsatte hænder, hvis du er venstrehåndet.
2

Placer dine fødder skulder bredde fra hinanden. Peg din venstre skulder mod modstanderens mål. Ret ryggen og bøje i knæene .
3

center bolden omkring en hockeystav længde fra midten af ​​din torso. Det er længere end nødvendigt for et skub . Placer pind bag bolden og konvertere vægt til den bageste fod .
4

Sænk din højre skulder og dreje venstre håndled mod det. Dette vil åbne op pinden ansigt.
5.

Begynd skudt ved at rulle bolden hockeystav . Flyt din kropsvægt til den forreste fod , mens du skubber bolden i luften.
6

Wrap hockeystav rundt og under din venstre skulder. Denne bevægelse skal være glat og præcis til at udføre svirp .
Hoteltilbud
[Sådan Flick i Field Hockey: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003003387.html ]