coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan Watch Hockey
1
Forstå hockey is overflade. Den er opdelt i sektioner. På midten isen er den røde linje , og hver halvdel er derefter markeret med en blå linje . Disse linjer styrer det grundlæggende i spillets regler .
2
Bemærk garnene i hver ende . Det er målene. Der er en mållinje malet foran hvert nettet.
3
Identificere de spillere på isen og deres udstyr . Hvert hold har seks spillere . Der er en målmand , der står foran nettet , sammen med et center , to fløje og to forsvarsspillere . Alle spillere undtagen målmand har lange pinde med lidt buede ender. Målmand stick er tungere og bredere .
4
Se spillet begynde med opgivelsen af pucken på midten is. Dette finder sted i midten af den røde linje . Dommeren falder pucken , og centrene fra hvert hold forsøge at få kontrol.
5
Overhold grundlæggende skuespil før du flytter ind de finere punkter i hockey . Ideen er at få pucken forbi målmand ind i modstandernes net . Det har kun at krydse mållinien foran nettet , ikke gå hele vejen i.
6
Vide, hvad glasur og offside er. Icing involverer en spiller i hans egen ende skyde pucken over den røde linje og forbi mållinien af det modsatte hold . Offside betyder, at spilleren ikke kan krydse den røde linje i det andet holds territorium før pucken gør.
7.
Lær de grundlæggende sanktioner. Mindre sanktioner som f.eks snubler eller skrub sidste to minutter . Større sanktioner såsom hensigt at skade sidste fem minutter . Under en mindre bøde , skal holdet spille short-handed .
8
Flyt til det næste niveau. Du kan se forsvarsspillere holde spillerne fra det andet hold væk fra pucken med kroppens kontrol. Centret flytter holdets angreb og forbliver i den midterste del af isen , og vingerne følge centrum på begge sider.
Hoteltilbud
[Sådan Watch Hockey: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/NHL/1003012859.html ]