Bull Rider Træning

Tyren Turen varer for ikke mere end otte sekunder, men rytterne skal tilbringe timer i træningssessioner. Bull riding kræver fysisk kondition, balance, smidighed og teknik. Uddannelse til en tyr tur øger chancerne for en sikker og vellykket tur . Uddannelsen proces involverer en kombination af film og fysisk aktivitet. Ridning levende tyre og bukkespring systemer med ekspert coaching er nyttig og træningslejre er tilgængelige for ryttere uden lokale coaching ressourcer. Styrke

styrke er påkrævet for tyren rytteren at gøre hurtige bevægelser og hold position på tyren. Bull riding styrke er primært koncentreret i maven og centrale muskler . Låret, forstrækning og indre lårmuskler er også vigtige for at klemme tyren og gribende med sporer . Styrketræning opnås ved at gøre de grundlæggende sidde ups sammen med en vægt træning rutine . Squats, ben presser og lounges er alle effektive til at opbygge core muskler og ben styrke. Løb sprints og trapper er også effektiv til konditionering de centrale muskler .
Balance

Balance er en vigtig færdighed for bull ryttere. Udvikling balance øger evnen til at stå oprejst under hele turen. Balance øvelser omfatter gåture på smalle planker , hopper på den ene fod og øve på tønder og mekaniske tyre. Balance er et af de mere vanskelige færdigheder til at udvikle på grund af det begrænsede antal balance øvelser. Bull ryttere udvikle balance gennem gentagne praksis forlystelser.
Fleksibilitet

Bull riding kræver hurtige bevægelser , og stive muskler er udsat for stress og tårer. Fleksibilitet øger vifte af bevægelse i overkroppen for lange bevægelser og korrektioner. Det reducerer også skade og øger antallet af rides en tyr rytter kan udholde. Grundlæggende strækning af ben og torso muskler er rutine før praksis og ridning, men forhånd yoga sessioner og en time af dedikerede strække hver dag er ideelle til at maksimere fleksibiliteten.
Teknik
< p> Teknik er det vigtigste aspekt af uddannelse for bull ryttere. Rytteren skal reagere på bevægelser tyren ved at følge den retning, og holde en oprejst position . Bull ryttere udvikle teknik ved at øve på at flytte tønder og levende tyre. Teknisk træning kræver rytteren til at øve gribende med sporerne , kaster den frie arm over hovedet til at dreje mod den forankrede arm og trække i den frie arm og torso at følge væk fra den forankrede arm. Den teknisk forsvarlig tyr rytter er parat til at gøre mindre og større justeringer holdning baseret på bevægelser tyren.
Film

Både amatører og professionelle bull ryttere udnytte film uddannelse . Amatør ryttere studere film for at lære og efterligne de teknikker til succesfulde ryttere. De studerer bevægelsen af ​​tyre og respons rytteren til at forstå de bevægelser og teknikker, der kræves for en vellykket tur . Fagfolk studere film af bestemte tyre at forberede sig til rodeo . Statistisk analyse giver rytteren en fordel ved at bestemme den mest sandsynlige første træk af tyren . Grundig undersøgelse af de pro circuit tyre er ikke nødvendigt, men det hjælper mange af rytterne.
Hoteltilbud
[Bull Rider Træning: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Rodeo/1003002691.html ]