Hope Brandner Swing Analyse

University of Minnesota Gophers gav deres billet til Oklahoma City til Women's College World Series til dels Hope Brandner og Amber Fiser. Fiser førte gopherne på højen, mens Hope Brandner leverede forseelsen. Sophomore-overførslen fra Oregon State ramte .354 med 19 homere ved afslutningen af ​​sin sæson.

GRATIS 1 times Coaching Clinic m/ MLB Hitting Coach Se Clinic nu

The Hitting Vault-træner Alexa Peterson brød sit sving ned i videoen ovenfor, tjek det ud!

Holdningen

Hope Brander har en åben stilling med begge knæ bøjet, og noget hoftehængsel. Som vi ser side om side her, hendes forreste skulder er lidt lavere end hendes bageste skulder. Ved at holde hendes forreste skulder nede for at starte, dette vil hjælpe hende med at fortsætte den bevægelse, når hun går ind i sin last og derefter lancere position. Denne skulderposition er almindelig hos elitehittere, fordi hvis den forreste skulder er oppe, det har en tendens til at få hittere til at slippe deres bageste skulder for tidligt.

Belastningen

Håber Brandner har en utrolig kropskontrol. Mens hun går ind i sin last, hun har et højere benspark, og hendes hænder falder ned. Hun slog nok ikke sådan, da hun spillede ungdomssoftball, men med coaching, øv gentagelser, og have god kropskontrol og spilsvingninger, hun var i stand til at implementere et højere benspark, som hjælper med at skabe kraft, hvis det gøres korrekt.

Sophomore-infielderen har en belastning og et skridt svarende til den legendariske udpegede hitter David Ortiz. Ovenfor er en side om side af hende og Ortiz i 2014, Ortiz er en naturlig venstremand, så vi vendte ham for at vise lighederne. Brandner har stor indre hofterotation i sin belastning. Både forfra og fra siden af ​​hendes gynge, hun forsøger at vise sin baglomme til kanden, hvilket skaber den energi, hun vil frigive senere i svinget. Hun bruger sin nederste halvdel som en spole, så hun roterer tilbage ind i den for at opbygge spænding og energi, der vil hjælpe hende med at drive bolden.

Håber Brandner har hænderne faldet ned, hvilket er okay. Vi nævnte tidligere, hvordan det er okay på grund af hendes kropskontrol, hun ved præcis, hvor hendes hænder er under svinget, og hvad du vil se er, at hun flytter sine hænder tilbage til et godt sted, når hun kommer til startpositionen. Brandners forreste skulder arbejder ned og ind, som vil hjælpe med at sætte scenen for generering af adskillelse. Hun bevarer en god kropsholdning, hvilket er nøglen.

Skridt

Mens hun skrider frem, hendes hoved bliver firkantet over midten af ​​hendes krop. Mens hendes hænder arbejder op og tilbage. Hun tabte dem i sin last, men de vender tilbage til det rigtige sted ved affyringspositionen. Billedet til venstre viser den retning, hendes hænder bevæger sig, mens hendes hofter begynder at rulle sig ud. Hendes skridt er omkring halvdelen af ​​hendes højde, og hun nærmer sig affyringspositionen.

Startposition

Den tidligere Oregon State Beaver kommer i en utrolig lanceringsposition her. Hendes forreste hæl er på jorden, og hendes hoved er centralt over hendes krop. Også, læg mærke til den adskillelse, hun får mellem sine hofter, skuldre, og hænder.

Hope har også hænderne tilbage over den bagerste fod, og hendes hofter slipper allerede løs mod bolden. Hendes forreste knæ er bøjet i det, hun har torso tilt, hendes øjne er over hendes tæer, og hendes skulder er stadig lidt nede og ind.

Hope Brandner kommer på plan og justerbar forben

Denne pitch var en forandring, og det narrede Brandner en lille smule. Med hendes forbens justerbarhed, hun var i stand til at holde hænderne tilbage et splitsekund længere for at vende det op. Hos unge softball-slåspillere ser vi nogle gange dem låse dette forben ude, når de lander, og det vil ikke give dem nogen chance for at tilpasse sig til banen. Brandner, ved at holde det forreste knæ bøjet, faktisk forsinker hendes hofter og hænder, der skyder gennem zonen.

Selve gyngen er ikke den smukkeste, men evnen til at læne sig tilbage og blive på flyet med en offspeed pitch tager hende fra en god hitter til en elite hitter. Du kan også se det her i sidebilledet. Hendes forben er bøjet, forsinker hendes hofter og skuldre fra at slippe gennem zonen. Cirklen repræsenterer, hvor hendes bagerste fod var i startposition. Du kan se, at den er blevet vægtløs - afkræfter myten om at "klemme fejlen."

Hun stiger også tidligt på flyet, giver hende en chance for at generere bat-hastighed, hvor bolden er. At komme ombord på flyet er så værdifuldt for softballspillere. Det er ekstremt svært at slå en softball uden at generere nogen kraft til at møde den. Her er et kig på hendes flagermus-sti på denne homerun-gynge.

For at løfte dit spil til dette niveau, du skal forstå, hvordan kroppen bevæger sig og mestre disse bevægelser.

---

The Hitting Vault er den mest populære, mest betroede og højest vurderede online-hitting-fællesskab.

Det blev skabt for at lære atleter, hvordan de bevæger deres krop for at låse op for deres mest kraftfulde sving. Det er designet til at hjælpe trænere med at få optimale resultater fra deres atleter. Deltag og få adgang til over 100+ eksklusive videoer for medlemmer og trin-for-trin instruktion, så du ved præcis, hvad du skal gøre for at låse op for din magt ved pladen.

[Hope Brandner Swing Analyse: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003045197.html ]