Cody Bellinger Swing Analyse

Der er ingen tvivl om, at Los Angeles Dodgers outfielder Cody Bellinger lægger skøre tal en tredjedel af vejen gennem 2019-kampagnen. Hvad gør Bellinger så god?

GRATIS 1 times Coaching Clinic m/ MLB Hitting Coach Se Clinic nu

Lige siden han kom ind på scenen for to år siden, har barnet været i stand til at slå den lange bold. Nu kan han slå homeruns og slå i gennemsnit, et ret farligt våben, der er med til at gøre Dodgers til en World Series-udfordrer.

Tjek The Hitting Vault Swing Analysis af Cody Bellinger i videoen nedenfor:

Holdningen

Bellinger begynder ret oprejst med flagermusen parallelt med jorden over sin bageste skulder. Som vi har diskuteret i tidligere Swing Analysis-videoer af Mookie Betts, Alyssa DiCarlo, og Hope Brandner, så længe du har elite kropskontrol og forstår, hvordan du kommer til en god last- og startposition, du kan starte med det, der er mest behageligt.

Bellinger er ikke anderledes, han vil finde sig selv i rytme med kanden og være i stand til at komme til en god startposition. Det er typisk, hvad der er lettest for ungdomsbaseballspillere, er at starte mere neutralt med noget bøjning i knæene, fordi det vil være mindre bevægelse, når de skrider frem.

Last og skridt

For at begynde i sådan en oprejst stilling, Bellinger har en forholdsvis enkel belastning og skridt. På billedet nedenfor, han er i belastningsfasen af ​​sit sving. Et godt sving bør ikke skyndes i lasten, men i stedet bør være langsom til hurtig.

Du kan se forfra hans numre og efternavnet vender mod kanden, og hans forfod er ved at lande. Bellinger bruger sin krop som en spole, han vender sig internt ind til dem, ruller ud, skabe en enorm mængde strøm.

Startposition

Cody Bellingers lanceringsposition er en af ​​de bedste i de store ligaer. Launch Position er en af ​​de vigtigste dele af swinget, og vi understreger det ved slagvolden. Vores helt egen Alexa Peterson brød lanceringspositionen ned, og hvor vigtig den er for et sving.

Bellingers hoved er ret centralt i kroppen, og hans forben har en lille bøjning i det, giver ham mulighed for at tilpasse sig de nødvendige off speed-baner. Vi kalder dette forbensjustering, og det er meget vigtigt for resten af ​​svinget. Se, hvad træner Matt Lisle havde at sige om det her.

Dette er Bellingers pengeskaber. På alle tre billeder kan du se, at hans hofter begynder at åbne sig, og hans skuldre holder sig tilbage. Denne bevægelse skaber en spolelignende spænding, hvor han kan generere strøm til at komme gennem kontaktpunktet.

Codys forreste hæl arbejder nede på jorden, og hans flagermus arbejder mere lodret, kan du huske, hvordan hans flagermus i hans stilling var parallelt med jorden? Nu kører det op og gør klar til at komme på flyet. Hans bæltespænde begynder at lække mod kanden, hvilket betyder, at hans hofter åbner sig og begynder at slippe løs. Han har også et godt hoftehængsel, hvilket er imponerende i betragtning af den måde han begynder sit swing på

Bellinger har en perfekt affyringsposition, og han har evnen til at tage pladser over hele gården for kraft, men især til højre. Her er alle hans homeruns fra Baseball Savant.

På flyet

Ud over bevægelser i hans nedre og øvre halvdel af kroppen, Cody Bellinger stiger tidligt på flyet og genererer stor flagermushastighed. Hans forreste skulder arbejder op og hans bagerste skulder arbejder ned, hans hofter arbejder hårdt åbne, og hans bæltespænder arbejder frem til kanden.

Du kan også se, hvor han begynder at komme på flyet, det er tidligt. Han får bat-fart gennem zonen, der starter tilbage, lige som han begynder at komme ind i zonen. Pilene på det andet billede illustrerer, hvor længe Bellinger er på plan gennem zonen. Han er i en god håndflade op / palme ned position, hans bagerste fod bliver vægtløs, da hans vægt flytter sig fremad og blokeres ude af hans forben.

Forlængelse og afslutning af gyngen

Cody Bellinger strækker sig meget godt. Forlængelse er et biprodukt af resten af ​​svinget, og dette sving skaber et væld af kraft gennem zonen. Bellinger har en god kropsholdning ved berøringspunktet og især efter det.

Som vi kan se på begge billeder, hans bageste skulder har arbejdet fuldstændig igennem bolden, hans bagerste fod er næsten vægtløs, og hans forben har blokeret momentum af svinget fremadrettet.

Ved The Hitting Vault, når vi lærer slagere, hvordan man slår efter magt, både i baseball og i softball, en af ​​de vigtigste ting, vi lægger vægt på, er gode kropsbevægelser.

Bellingers fulde tur i slutningen af ​​hans sving kan overses, men det er en så integreret del af hans evne til at slå efter magt. Bagsiden af ​​hans trøje vender mod kameraet på den anden side af banen, og vi kan nemt læse hans efternavn.

Cody Bellinger – 2019 MVP

Cody Bellingers 2019-kampagne var en for bøgerne, og det vil sandsynligvis fortsætte gennem 2021-sæsonen. Hans forsvar har været spektakulært, men intet er mere imponerende end hans bat og beherskelse af simple bevægelser. For at mestre disse bevægelser og for at se over 100 videoer om øvelser designet til at du kan låse op for din kraft ved at ramme guruen Matt Lisle, få dig et medlemskab af The Hitting Vault i dag.

---

The Hitting Vault er den mest populære, mest betroede og højest vurderede online-hitting-fællesskab.

Det blev skabt for at lære atleter, hvordan de bevæger deres krop for at låse op for deres mest kraftfulde sving. Det er designet til at hjælpe trænere med at få optimale resultater fra deres atleter. Deltag og få adgang til over 100+ eksklusive videoer for medlemmer og trin-for-trin instruktion, så du ved præcis, hvad du skal gøre for at låse op for din magt ved pladen.

[Cody Bellinger Swing Analyse: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003045194.html ]