Kyokushin Teknikker

Kyokushin er en fuld - kontakt stil af karate skabt i Japan i 1964 af Masutatsu Oyama . Ifølge Kyokushin Wildeboer , dens filosofi mandater disciplin , intens træning og forpligtelsen til selv-forbedring. Kyokushin popularitet strækker sig rundt om i verden, med næsten 12 millioner karateka ( karate studerende) uddannelse i stil . Teknikker udviklet af Master Oyama kombinere elementer af traditionelle karate stilarter såsom Shotokan og Goju -Ryu med boksning og Muay Thai , hvilket gør Kyokushin en stærk og udfordrende stand-up bekæmpe systemet. Grundlæggende Punch

Udførelse af grundlæggende Kyokushin slag adskiller sig fra andre japanske stilarter. Mens de fleste karate slag begynde med knytnæve hviler på hoften, Kyokushin Karate lektioner Online hedder det, at Kyokushin slag begynder op nær armhulen. Håndfladen vender opad på først og derefter vrider nedad, når strejken er afsluttet. Albuen snaps som strejken er leveret , men det gør ikke helt udvide . Skulle modstanderen levere en hård blok til armen , den lille bøjning vil beskytte albuen fra hyperextension . Det modsatte hånd trækker bagud i sync med punch , tilføjer stak til strejken og forberede opfølgningen teknik.
Kicks

Ifølge Kyokushin Karate Lessons Online , den lige spark er den mest populære ben teknik. Det er ofte brugt som et kontraangreb , når kampene i stram, men det kan også blive udvidet til at strejke fra en længere afstand . Den fighter hæver sin knæ lige op til hans bryst, vender hans hofter ca 45 grader, og kaster sit ben i en lige linje. Strejken kan foretages med enten fodballen eller hælen.

Fighter opstiller tilbage spark ved at dreje hovedet og ser over hans ryg skulder. Han vrider hans hofter væk fra sin modstander, næsten vendte ryggen til ham. Han hæver sit knæ og kaster sit ben bagud , nedbøjning hans fod og slående med hælen. Det er altid vigtigt hurtigt at trække benet tilbage efter et spark , men det er især tilfældet, når du udfører tilbage kick. Hvis modstanderen fanger forlængede ben, mens den fighter ryg er slået , vil fighter være i stand til at forsvare sig.

Blocks

Den lave blok bruges at afvise angreb til maven og lysken. Den fighter begynder med sin blokerende hævet til brysthøjde og driver det ned i en lige linje mod sin forreste knæ . Middle blokke kan bevæge sig i to retninger. Med albuen bøjet, kan det blokerende arm bevæge sig hen over kroppen enten indefra og ud at åbne modstanderens brystet eller udefra i at tillade fighter til at dreje rundt på modstanderens ryg. Alle blokke kan udføres med en åben hånd for hastighed eller med en lukket hånd om magten.
Sparring

Kumite ( sparring ) er et afgørende aspekt af Kyokushin træning . Karateka skal vide, hvordan man praktisk anvende deres slående og blokering teknikker. Kontrol understreges når sparring , men strejker udføres på en måde, at vise deres hensigt, og dermed kontakt er normalt lavet . Mest Kyokushin dojos (uddannelse haller ) kræver de studerende at bære beskyttelsesudstyr. Ifølge Kyokushin Wildeboer , turnering kampene er fuld - kontakt , med hånd strejker er tilladt til brystet og maven, og spark lov til ansigt, bryst , mave og inderlår .
Kata

Kata ( form) er et sæt mønster af bevægelser, der huskes , og udføres for at kopiere kampsituationer . Mas Oyama udviklede Kyokushin kata fra de traditionelle former , han lærte , mens uddannelse i Shotokan og Goju- Ryu . De karateka praksis og perfektionerer disse kombinationer af blokke , angreb og modangreb til at finpudse sin teknik , styrke sine holdninger og blive helt klar over hans kropsbevægelser . Udførelse af kata kan være fysisk udmattende, men dens større formål er at udvikle og skærpe karateka mentale fokus.
Hoteltilbud
[Kyokushin Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007640.html ]