Rulleskøjter Teknikker

rulleskøjteløb teknikker omfatter alle de forskellige bevægelser og tricks inden for rulleskøjteløb samt grundlæggende. Kun ved at lære den korrekte udførelse og beherskelsen af ​​de grundlæggende er det muligt at gå videre til mere komplicerede teknikker og tricks. Heldigvis er der enkle teknikker til at hjælpe dig med at forbedre rulleskøjter færdigheder. Posture

kropsholdning er en meget vigtig del af rulleskøjter , fordi det påvirker din hastighed og andre elementer i bevægelse. Vigtigst er det, du skal holde dine knæ bøjet. Jo lavere din krop er, jo mere aerodynamisk du er. Vær forsigtig med ikke så langt i taljen er svært at benet bevægelse til at bøje. Hvis du er hurtigløb på skøjter , skal dine knæ være bøjet betydeligt mere , end hvis du er skøjteløb rusmiddel. Bøje knæene øger din skub, men kan være trættende på dine ben .
Balance

Naturligvis balance er en stor del af rulleskøjteløb, og mastering det er bydende nødvendigt , før du forsøger nogen kompliceret rollerblading manøvrer . Der er et par ting , du kan gøre dine rulleskøjter til at forbedre din balance . Yoga og andre former for motion , der forbedrer generelle balance vil også forbedre din rulleskøjteløb balance. Et andet trick til at hjælpe dig balance er tilbage for at skate . Dette vil give dig et helt nyt perspektiv , og tvinge dig til at balancere på nye måder , hvis du aldrig har gjort det før.
Bremsning

Bremsning med rulleskøjter er anderledes end bremsning på cykel eller anden transportform , fordi på rulleskøjter er det ikke så simpelt som bare at stoppe. I stedet bliver du nødt til at lette til et stop forsigtigt for at undgå at miste din saldo. De fleste rulleskøjter har hæl bremser , så du nødt til at " sakse ", hvilket betyder at sætte den ene fod bag den anden , langsomt ruller den forreste fod tilbage og bøj knæene meget lav , da bremsen rammer jorden og stopper dig .


Tricks

Når du har perfektioneret det grundlæggende , er det tid til at gå videre til den komplicerede ting. Et trick kaldes tønde roll. Det er simpelthen et spin udført på rulleskøjter . Først skal du åbne dine fødder, så dine tæer peger væk fra hinanden. Du er i en vis forstand , nu skating sidelæns . Så kan du gå ind i skøjteløb baglæns . Så kan du vende den anden vej , så du er sidelæns igen, og til sidst vende tilbage til en normal skøjteløb kropsholdning.
Hoteltilbud
[Rulleskøjter Teknikker: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003001920.html ]