coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsThree Team Awareness One Touch Game
Følgende øvelse kommer fra Soccer Awareness eBook 16:Soccer Awareness "One Touch" Training:Developing its Relationship with Movement Off the Ball.
Denne e-bog på 103 sider udforsker træning med ét tryk og bevægelse uden for bolden og inkluderer 90 sider med øvelser, som du kan lave med dit hold. Når du bruger disse træningssessioner konsekvent, vil du se udviklingen af forholdet mellem at have en ONE TOUCH mentalitet og Bevægelse FRA bolden. Se den fulde indholdsfortegnelse
Dette spil bør spilles ofte, da det giver en overbelastningssituation for at gøre det nemmere at introducere og udvikle ONE TOUCH PLAY.
40 x 40 Areal
At arbejde med tre hold (antal afhænger af, hvor mange spillere du har, for eksempel. det kan være 4 v 4 + 4 eller 5 v 5 + 5 osv.). Hold (1) og (2) arbejder sammen for at holde bolden fra hold (3). Hvis hold (3) genvinder besiddelse, bliver det hold, der gav det væk, forsvarerne. Forsvarsspillerne belønner, at de holder bolden og forbinder med det andet hold.
Regler: Når først besiddelse er opnået, at fastslå, hvem der gav bolden væk, kalder spilleren, der gav bolden væk, farven på hans hold, og så ved alle, at de nu forsvarer, og spillet fortsætter uden stop.
Med yngre spillere kan det være bedst at gøre dette (fordi bolden kan blive givet meget mere væk for én ting); den, der vandt bolden, sætter sin fod på bolden for at stoppe spillet, og træneren kan kalde det hold, der gav den væk. Legen begynder igen at arbejde på overgange.
Udvikle: Øg sværhedsgraden for angribere ved at:
- Reduktion af zonestørrelsen.
- Reduktion af antallet af berøringer på hver spillers bold.
- Betingelse af afleveringen til kun at være til det andet angrebsholds spillere, f.eks. (1) går kun over til (2) og omvendt, derfor er kun halvdelen af antallet af afleveringer tilgængelige pr. spiller.
- Ved at bruge to bolde, så når de passerer den ene bold, øger de nu deres bevidsthed og vision ved at se efter den anden bold kommer.
- At bede spillere om at tage deres pinne af, så de virkelig skal kigge og ikke kan stole på farveidentifikation.
- Ingen taler eller peger, så spillerne er nødt til at stole på deres egen vision.
- Forbud mod verbal kommunikation
- SPIL ENDELIG ONE TOUCH
salg e-bog 16:Fodboldbevidsthed "One Touch"-træning:Udvikling af dets forhold til bevægelse uden for bolden Udsalgspris:9.99 Originalpris:15.99 Denne e-bog på 103 sider udforsker træning med ét tryk og bevægelse uden for bolden og inkluderer 90 sider med øvelser, som du kan lave med dit hold. Indholdsfortegnelse er nedenfor.
Når du bruger disse træningssessioner konsekvent, vil du se udviklingen af forholdet mellem at have en ONE TOUCH mentalitet og Bevægelse FRA bolden.
Tre holds besiddelsesspil
Tre hold, to teams arbejder sammen, man forsvarer, skaber en overbelastningssituation ved angreb, for eksempel 15 spillere, tre hold af 5, et 10 v 5 spil.
Besiddelse ændres, da en af de to holds spillere giver bolden væk til det forsvarende hold, så bliver de det næste forsvarende hold dette er et godt overgangsspil også fra angreb til forsvar og forsvar til angreb. Dette spil kan for eksempel være i et område på 40 x 40 yards, og udfordringen for spillerne kan også være at bevæge sig inde og ude (udenfor er lige inden for sidelinien) og udenfor til inde for at sikre, at de undgår at stå i ét område. Plus det kræver større vision eller bevidsthed inde i området; hvor de skal se sig omkring og åbne deres holdning for potentielt at ændre spilleretningen; end på ydersiden, hvor de nemt kan se alt.
Tilskynd spillere, der spiller centralt på holdet, til at komme i midten af området og diktere spillet, være omdrejningspunktet for holdet, spilleren, der overfører bolden fra den ene side til den anden, link-afspilleren, dette kan være en, to eller endda tre spillere ad gangen, men de kan også rotere mellem sig selv.
Lige nummererede hold i en besiddelse holder udekamp; dette ville være den næste progression fra overbelastningsspillet som en sværere udfordring for spillerne. De samme principper og ideer som ovenfor gælder.
Overgangsspil: i to halvdele, skabe overbelastninger i hver halvleg, efterhånden som hvert hold får boldbesiddelse. Hold A skal have bolden i den ene halvleg og spille en 7 mod 3 f.eks. hold B skal vinde det tilbage med de 3 forsvarere og få det tilbage til den anden halvdel og have en 7 v 3 i deres favør, og så videre.
Få mere som dette i Soccer Awareness eBook 16:Soccer Awareness "One Touch" Training:Developing its Relationship with Movement Off the Ball.
6 ugers træningsplan for sæsonen 9.99 
Læreplaner for coaching af fodboldbevidsthed præsenteret af spilstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 30,00 
50 sjove og udviklende coaching-sessioner for 6 til 10-årige 16.99 
Fodboldbevidsthed Aldersgruppe Specifik bevidsthedsudviklingstræning 11.95 
udsalg Best of Soccer Awareness Udsalgspris:12,95 Originalpris:15,00 
udsalg Øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elite-fodboldspiller Udsalgspris:19.85 Originalpris:25.00 
udsalg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Udsalgspris:4.49 Originalpris:5.99 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 69,50 
Taktiske tanker om udviklingen af den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spilstørrelser 19,99 
Hurtigt spil og afslutning i og omkring boksen med 4-2-3-1 Diamond Attacking Set Up 2,99 [Three Team Awareness One Touch Game: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045093.html ]