Hvordan man laver en cykel en stationær cykel

Avid cyklister, selv nybegyndere ryttere, finde udendørs for at være lige så tilfredsstillende som den træning. Vejr og andre forhold kan dog holde dig indendørs. Ingen grund til at ærgre sig. Bike trænere er en bærbar klemme der tillader dig at gøre din cykel ind i en stationær én overalt du ønsker. Ting du skal
Cykel
Bike Trainer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
ride din cykel indendørs
1

Besøg din placering sportsudstyr facilitet, såsom en REI Outdoors forhandler. Spørg den associerede virksomhed , hvis han bærer cykel undervisere - den associerede vil vide, hvad du mener. Du kan finde en cykel træner på cykel specialbutikker. Hvis du ikke har enten på din placering , kan du skrive " cykel undervisere " i din søgemaskine, og flere online-butikker vil poppe op .
2

Køb en cykel træner, der passer til dine behov . Mange af disse trænere har forskellige aspekter som justerbare ben til opbevaring og en bolt eller magnetiske klemmer til at holde din cykel på plads. Udskiftelig modstand giver mulighed for en effektiv træning . Der er tilbehør, som gør cyklen træner ligesom CycleOps Climbing Riser Block, som tilføjer højde på forhjulet til at simulere klatring bakker.
3

Placer din cykel træner i et åbent rum i dit hjem. Placer bagsiden dækket ind i " U" form af cyklen træner og klemme den på dækket. Bolten eller magnetiske klemmer vil holde cyklen på plads, således at du kan cykle holde cyklen stille. Brug klatring blokke til et udfordrende træning.
4

træningsmåtten kan placeres under cykel træner til at forebygge eventuelle skader på gulvet. det kan også tilføje yderligere stabilisering ved ikke at tillade cyklen træner til at skride mod gulvet .

5

Købe en cykel træner vil give dig mulighed for at ride din cykel indendørs alligevel have evnen til at afmontere cykel og ride udenfor . Stationære cykler kun tillade dig at ride indendørs.



[Hvordan man laver en cykel en stationær cykel: https://da.sportsfitness.win/fritid/Road-Biking/1003025622.html ]