Sådan måler Walking stave til Fit

Waling pinde eller stænger lavet af træ har længe været anvendt til støtte og stabilitet af vandrere og vandrere. Den stang eller pind kan tilbyde støtte og balance , især når gennemkører vanskeligt terræn . Gåture eller trekking poler har erstattet mange træstave og komme med sikre håndtag og justerbare sektioner for en brugerdefineret pasform. At få den rigtige pasform er vigtigt, så polerne vil yde optimal støtte under brug. Hvad du har brug Salg Level overflade
Gangstave myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Find en flad og plan overflade for at justere Walking stave. Vælg et indendørs sted med en hård overflade såsom beton eller træ gulvbelægning. Brug en udendørs placering med en beton eller asfalt overflade.
2

Hold en af ​​Walking stave , så sektionerne er let tilgængelige. Gør dig bekendt med de dele af stangen , herunder de tre sektioner og låsning justering point.
3

Drej stangstykker til venstre for at løsne . Træk begge sektioner ud for at udvide stangen helt. Bemærk markeringerne på de stangstykker og ikke overextend enten punkt , da dette kan forårsage skade på pol. Spænd ikke pol på dette punkt .
4

Stå lige med fødderne placeret skulder - bredde fra hinanden. Drej stangen oprejst, hæve din arm lidt og placere toppen af ​​grebet under din arm.
5

Tryk ned på stangen , så toppen af grebet er 3 til 5 inches under armhulen . Drej dele af pol til højre til sikkert at låse dem på plads. Bemærk placeringen af ​​stangstykker og justere den anden pol til at matche.
Hoteltilbud
[Sådan måler Walking stave til Fit: https://da.sportsfitness.win/fritid/Vandring-og-backpacking/1003024297.html ]