coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsBestigning af de 5 toppe | Tag fat på Storbritanniens og Irlands største bjerge
The 5 Peaks er ikoner for det britiske og irske landskab. Med tro mod det gamle ordsprog, at større altid er bedre, flokkes tusindvis af mennesker hvert år til Storbritanniens og Irlands 5 højeste bjerge, og de klør efter at skalere disse episke vartegn. Nogle mennesker bestiger de 5 tinder for sjov, nogle for den fantastiske udsigt og kærligheden til naturen og nogle for at tage selfies på Facebook.
Bortset fra pralerettigheder, selvom næsten alle de 5 tinder er blevet gjort tilgængelige takket være de mange busser af turister, der vælter op ad dem hvert år, kræver disse bjerge stadig et rimeligt niveau af fitness og et sted at planlægge, før du tackler dem. Hvis du planlægger at bestige en eller endda alle de 5 tinder, er der et par ting, der er praktiske at vide, før du begiver dig ud på dit britiske bjergbestigningseventyr.
Grundlæggende sæt
Når du forsøger at bestige et hvilket som helst bjerg, endsige en af de 5 toppe, skal du bruge noget grundlæggende udstyr. Uanset hvor tørt og varmt det ser ud, så sørg for at have mindst en letvægts vandtæt med dig og noget varmt at pakke sig ind i. Vejr og temperaturer kan ændre sig hurtigt på et bjerg, og du vil opdage, at forholdene på toppen ofte er ganske forskellige fra nedenstående.
En fløjte bør også være på din liste sammen med en bærbar førstehjælpskasse. Bjerge er farlige steder, og selv med masser af andre vandrere omkring er det nemt at fare vild eller komme til skade, når du er ude på opdagelse. Hvis du farer vild, 6 lange stød på din fløjte efterfulgt af en pause på et minut, så er yderligere 6 det anerkendte internationale nødsignal, der viser, at du har brug for hjælp. Et andet godt stykke nødsæt er en overlevelsestaske. Disse lyse plastiksække vejer næsten ingenting, men de holder dig varm og tør, indtil hjælpen kommer.
Selvom det ser nørdet ud, er et kompas og kort stort set essentielt. Sørg for, at du ved, hvordan du bruger begge dele, før du går op, for hvis vejret lukker sig, kan disse to simple stykker sæt bogstaveligt talt redde dit liv, og hjælpe dig med at finde stien ned igen i stedet for at vælte ned fra en klippe.
Noget at spise og drikke er også en god idé. At vandre op på en af de 5 tinder kan være ret trættende arbejde, så det er vigtigt at forblive hydreret og fyldt op, og det er altid rart at kunne holde en pause, hvor du vil, i stedet for på en turistcafé.
Ben Nevis – Lochaber, Skotland
Højde: 1344m
Tid til at klatre: 6-8 timer
Parkeringsplads: Glen Nevis Besøgscenter, PH33 6PF eller Latitude:56°48'38.90″N Længdegrad:5°4'38.17″W, hvis din satellitnavigation tager koordinater.
Hvor skal man bo: The Lime Tree, Fort William PH33 6RQ eller Glen Nevis Youth Hostel, PH33 6SY
Rutebeskrivelse: trekkingbritain.com
At bestige Ben Nevis, Storbritanniens højeste bjerg, er ret ligetil. Der er én hovedsti, Mountain Track, som er den, der bruges af de fleste besøgende. Det er en forholdsvis nem rute at følge, indtil du når kampestensmarkerne nær toppen. Her skal du bruge en række varder for at finde ud af din vej til toppen, hvilket kan være ret svært i det ofte overskyede vejr, der omgiver Ben Nevis. Sørg for at pakke et kompas og et kort til denne, og prøv at styre uden om North Face og Five Finger Gully, som kan være super besværligt og potentielt farligt med dårlig sigtbarhed.
Hvis du føler dig eventyrlysten og har lyst til højder, så tjek Carn Mór Dearg Arête-stien. Dette alternativ til den veludnyttede bjergbane kræver en god smule klatring, og du er nødt til at tackle knivsæggen langs Carn Mór Dearg, men udsigten og udfordringen på denne rute gør det det værd. Du skal give lidt mere tid til denne vandring, omkring 10 timer i alt, så se efter en lang solskinsdag med godt vejr for at prøve det.
Snowdon – Gynedd, Wales
Højde: 1085m
Tid til at klatre: 6 timer
Parkeringsplads: Pen-y-pass parkeringsplads, LL55 4NY eller den billigere parkeringsplads ved Nant Peris, LL55 4UF
Hvor skal man bo: Snowdon Ranger Youth Hostel, LL54 7YS yha.org.uk/hostel/snowdon-ranger eller Bryn Tyrch Inn, LL24 0EL http://www.bryntyrchinn.co.uk/
Rutebeskrivelse: trekkingbritain.com
Mount Snowdon, som ligger midt i den smukke Snowdonia Nationalpark, er en gletsjerformet top toppet af en pyramide af klippe, der ikke ville se malplaceret ud i Alperne. Dette er en ærefrygtindgydende stenlegeplads, som kan give en reel udfordring, hvis du leder efter en, men pas på det vejr, fordi det kan komme meget hurtigt, hvilket gør enhver tur potentielt farlig.
Hvis vejret er godt, er Snowdon Horseshoe en af de mest episke ruter til toppen. Denne vandring kræver nogle ordentlige scrambling-færdigheder, da den tager i knivkantsryggen og det stenede terræn i Crib Goch samt de nærliggende tinder Garnedd Ugain og Lliwedd, før den rammer toppen af Snowdon. Hvis du har lyst til et direkte skud til toppen af Snowdon, så tjek Snowdon Ranger Path på den vestlige side af Snowdon, som starter ved vandrehjemmet.
Hvis du føler dig sur, er der Summit Hotel på toppen af Snowdon eller Penceunant Isaf Tea Rooms, hvis du tager den nemmere Llanberis-sti. Hvis du vil tage det rigtig roligt, er der Snowdon Mountain Railway, der kører til toppen og tilbage. Der er også den lokale Sherpa Bus-tjeneste, som forbinder alle landsbyerne i bunden af Snowdon, hvilket betyder, at du kan klatre op ad en rute og tilbage ad en anden uden en lang gåtur tilbage til bilen, hvilket giver dig friheden til at tackle Snowdon, som du vil.
Læs hele vores guide til at bestige Snowdon her.
Slieve Donard – County Down, Nordirland
Højde: 850 m
Tid til at klatre: 5 – 6 timer
Parkeringsplads: Bloody Bridge Car Park, BT33 OLA
Hvor skal man bo: Briers Country House, Newcastle BT33 0JJ
Rutebeskrivelse: walkni.com
Slieve Donard er faktisk den korteste af de 5 toppe, men den er også en af de smukkeste. Beliggende lige ved den nordirske kyst, en stigning til toppen af Slieve giver dig mulighed for at nyde den betagende udsigt over det irske hav,
De fleste mennesker, der bestiger Slieve Donard, starter ved Donard Park i Newcastle, BT33 0HL. Denne rute følger Glenn-floden på kryds og tværs af vandet, indtil den møder Morne Wall, en massiv tør stenmur, der fører hele vejen til toppen af Slieve.
Hvis du har lyst til en anden rute til toppen, så tjek ruten fra Bloody Bridge. Startende ved en kystparkeringsplads har denne rute nogle stejlere og mere krævende sektioner end den traditionelle Glenn River-rute, men lader dig nærme dig fra øst i stedet for nord, hvilket giver dig en unik tilgang til bjerget, som de fleste besøgende vil gå glip af. Denne rute møder også Morne Wall og følger den op til toppen.
Hvis du bestiger denne top i løbet af juli og august, kan du også gøre brug af Morne Rambler-busforbindelsen, som vil kredse om bunden af bjergene, så du kan hoppe af og på, hvis du har lyst til at komme ned ad en anden rute end den, du afsted på. Hvis vejret er varmt, skal du også pakke et håndklæde, så du kan tage en dukkert i klippebassinet langs Bloody Bridge-ruten.
Carrauntoohil – County Kerry, Irland
Højde: 1038m
Tid til at klatre: 6-8 timer
Parkeringsplads: Cronin's Yard Car Park, Mealis, Beaufort,, Killarney.
Hvor skal man bo: Arbutus Hotel, College Street, Killarney
Rutebeskrivelse: kerrymountainrescue.ie
For et bjerg toppet med et kors virker det mærkeligt, at Carrauntoohils turistrute hedder Djævlens Stige. På trods af det ret uinspirerende kælenavn er denne rute stadig en af de nemmeste måder at komme op på bjerget, og som et resultat er den blevet temmelig eroderet og farlig. Stigeområdet er en dyb kløft, som takket være det store antal besøgende hvert år er blevet fyldt med løs sten og skrammel, der nemt kan bevæge sig og forårsage skader.
Mange mennesker bruger stadig stigen, men du kan nå toppen af Carrauntoohil og toppe Irlands næst- og tredjehøjeste tinder ved at tage Coomloughra Horseshoe. Denne rute kræver en del klatring og krydser de svimlende højder af Beenkeragh Ridge, så det er ikke for finter.
Du skal tillade omkring 8 timer at fuldføre hesteskoen, og den bør kun tackles i godt vejr, fordi høj vind eller dårlig sigtbarhed kan gøre højderyggen utrolig farlig, men med god planlægning vil du have en spektakulær udsigt over søerne nedenfor og den smukke Macgillycuddy's Reeks-bjergkæde.
Scafell Pike – Cumbria, England
Højde: 978m
Tid til at klatre: 7-8 timer
Parkeringsplads: Parker på vejen nær Seathwaite Farms, CA12 5XJ
Hvor skal man bo: The Cottage In The Wood, Keswick CA12 5TW
Rutebeskrivelse: scafellpike.org.uk
Ikke at forveksle med det nærliggende Sca Fell, Scafell Pike er Englands højeste top, som ligger lige midt i Lake District National Park. Lake-distriktet er fuld af fantastisk klatring, der kan nås fra mange forskellige vinkler, men dette er et bjerg, hvor turiststien virkelig er den bedste. Selvom der er tre hovedruter op ad Scafell, er det den populære sti fra Borrowdale, der får mest muligt ud af det smukke Cumbriske landskab.
Startende med en parkeringsplads ved Seathwaite, vil du følge floden Derwent op i dalen forbi vandfaldene ved Grains Gill og klipperne i Great End, før du når toppen. Den bedste udsigt venter dog stadig, når du går ned ad den dramatiske korridorrute, forbi Styhead Tarns vand og til sidst krydser den maleriske Stockley Bridge, mens du går hjem. Sørg for at pakke kameraet til denne.
Du kan også lide
Når bjørne angriber, lader eller forfølger mountainbikere... og bliver fanget på kamera
Mand forsøger at bestige et af Skotlands højeste bjerge i flip flops!
[Bestigning af de 5 toppe | Tag fat på Storbritanniens og Irlands største bjerge: https://da.sportsfitness.win/fritid/klatring/1003048038.html ]