Sådan Pick Discus Sko

Discus throwers konkurrere i atletik konkurrencer for at kaste en rund skive eller discus længst afstand. At etablere en stærk diskos kasteteknik , vurdere rotation og spin af discus , din krop og dine fødder. Korrekt diskoskast sko , som regel enten spin- eller glide versioner vil mindske friktionen mellem sko og den hårde ring overflade. Instruktioner
1

Kend dit niveau . Begynderbøger diskos throwers vil have forskellige behov end avancerede diskos throwers . Begyndere bare lære spin teknik vil ikke drage fordel af spinding hurtigere , de kan bruge en normal sneaker mens uddannelse
2

Test din balance, når iført sko. . Spin teknik fokuserer på at balancere vægten af ​​kroppen på tæerne . Mange discus sko tilbyde en afrundet kugle tå nemmere spinding , men vægt balance bliver vanskeligere med disse sko .
3

Kontroller størrelse. Forhandlere ofte tilbyde diskos sko i kun mandlige størrelser. Konverter din størrelse , hvis du er en kvindelig kasteren .
4

Kontrollér bredden. Længden af skoen er ikke den eneste størrelse, du skal tjekke . Nogle discus sko er meget smalle og kan forårsage kramper i en bredere fod . Kontrollér bredden af ​​skoen for at sikre, at det er behageligt på foden.
5

praksis, før de køber. Før du køber en diskos sko , sikre, at du øve et par spins. Gå gennem din teknik på en hård overflade for at sikre fornemmelsen af spin matcher rotation af din kast.
Hoteltilbud
[Sådan Pick Discus Sko: https://da.sportsfitness.win/sportsbegivenheder/Olympiske-Lege/1003013243.html ]