Hvordan man gør en 180 Off en Curb

Den 180 er en af ​​de mest grundlæggende tricks , at nogen kan udføre, mens skateboarding, BMX cykling eller rulleskøjter. Flytningen kan udføres på flad jord , på en lodret skinne som en half pipe eller endda fra en kantsten . At lære at udføre en 180 er et vigtigt skridt i retning af at akkumulere en pose tricks , som mange tricks kan udføres i løbet af en 180 at tilføje lidt ekstra flare og stil. Ting du skal
Skateboard ,
BMX cykel eller rulleskøjter Curb myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Skateboard
1

Approach kantstenen på en behagelig hastighed på en vinkel, så den forreste del af din krop mod gaden .
2

Tryk ned på halen af ​​skateboard samtidig glider din forreste fod frem til at poppe op og væk fra kanten af ​​kantstenen.

3

Roter dine skuldre og dine hofter 180 grader i den retning, du ønsker at tænde samtidig holde dine fødder på brættet. For de fleste skatere , vender " bagsiden ", eller med ryggen udad under vendingen , er mere komfortabel og lettere at udføre.
4

Bøj knæene som du lander til at absorbere nogle af konsekvenserne .
BMX cykel
5

Kør kantstenen på en behagelig hastighed på en vinkel, der vil tillade dig at dreje i den retning , du er komfortabel med. For eksempel, hvis du ønsker at vende sig mod venstre i din 180 , bør du nærmer kantstenen i højre side, og omvendt.
6

Plant dine fødder solidt på pedalerne og skubbe væk mens du løfter cyklen op af styret, når du når kanten af ​​kantstenen .
7.

Roter dine skuldre og samtidig holde dine arme og ben stive, spinning cyklen 180 grader.
8.

Bøj knæene med landing . Da du nu vil bevæge sig baglæns, begynder at dreje forhjulet modsat den retning , du ønsker at vende rundt , skal du trykke ned på ydersiden pedal og sving din cykel rundt for at sætte den frem igen. (Se reference 1)
Rulleskøjter
9

Kør kantstenen på en behagelig hastighed i en vinkel.
10

Crouch ned og hoppe op som du når kanten af kantstenen .
11

Roter dine skuldre og hofter 180 grader , mens du stadig er i luften.
12

Bøj knæene som du lander og snurrer rundt til ansigt frem igen.
hoteltilbud
[Hvordan man gør en 180 Off en Curb: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003020052.html ]